補胃氣,2個菜、2個穴位效果好(調理腸胃) 在現代醫學看來,胃癌跟遺傳因素、吃得太鹹、幽門螺旋桿菌、情緒等各種因素有關。而在中醫看來,胃癌是因為胃氣不足、正氣內虛、飲食不節、情志失調等原因所致。因此,雖然胃氣這種東西似乎看不見摸不著,但大家不能當它不存在,還是要特別注意保證胃氣充足,而下面這2種蔬菜和2個穴位,就...立即閱讀 >>
夏季失眠,最“傷心”!,學這1招,再也不怕睡不著!(刮肩背) 一夜睡不好,一天沒精神;夜夜睡不好,天天都煎熬。 每個人,這輩子總有睡不著的那麼幾個晚上,尤其是現在夏季即將到來,天氣逐漸悶熱,更容易睡不著,這可如何是好呢? 立即閱讀 >>
近視已出現苗頭,9個步驟阻止它(穴位按摩) 近視眼以視遠物模糊不清,而視近物正常為特徵,中醫稱能近怯遠症。 由於眼球內結構器質性病變而導致的近視眼,稱真性近視眼;由於眼的調節器官痙攣所引起的近視眼,稱假性近視眼。按摩治療假性近視眼效果較好。 立即閱讀 >>
人體藏著四顆降糖穴位,正確使用血糖平穩一輩子!(控糖) 糖尿病是如今發病率很高的疾病,我國已成為全球糖尿病患者最多的國家,人數達1.14億。 在未確診糖尿病的成年人中,還有50%的人群屬於高危人群! 立即閱讀 >>
失眠按這裡,一覺到天亮?(3穴位) 夜深人靜的時候,萬籟俱寂,本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉,做一個美麗的夢,豈不是好。然而,隨著現代生活節奏的加快,人們每天都在忙碌,還有一些經常加班的人士,經常會輾轉反側難以入睡,都為睡不著覺感到煩惱不已。 立即閱讀 >>
夏天這四件事會耗幹你的陽氣,尤其是第三件!(冬病夏治) 陰陽在人體是一個不可分割的整體,但各有側重,陰氣主要反映物質的一面,表現人的精氣神,而陽氣則突出反映能量,表現為各臟腑的功能狀況。陽氣足,則臟腑功能好,陽氣不足,臟腑功能就問題多多。 立即閱讀 >>
刮腹:專門解決大便不成形,在家自己也能做!(加速腸胃蠕動) 大便不成形的害處頗多,有些人經常採用按摩、喝汁、吃營養素,有時還是解決不了大便不成形的問題,如果用刮腹的方法,這個問題就可以迎刃而解。那什麼是刮腹呢? 立即閱讀 >>
腿部肌肉有勁的人更長壽,衰老前多做3個動作!(增強大腿力量) 在美國《預防》雜誌總結的長壽秘訣中,“腿部肌肉有力”赫然在列。下面這三個動作,可以有效增強大腿力量,且不用借助任何器械,任何場所都可以進行。 立即閱讀 >>
人體精、氣、神的開關特效穴,開九竅,打開關(調節神智、運化氣血,預防疾病) 經絡穴位是“精氣神”的開關 可以調節神智、運化氣血,預防疾病。 有病情穴位會自動報警,感覺是億萬年進化來的,最智慧的檢測儀。穴位是運動的,“寧失其穴,不失其經”,大道至簡,不必死記硬背。 立即閱讀 >>
中醫:要常按這幾個穴位、是免費降壓藥(控制鈉的攝入量) 高血壓 血壓值在140/90mmHg以上 高血壓指的是在靜息狀態下,人體動脈收縮壓和/或舒張壓增高(≥140/90mmHg),通常會伴有脂肪和糖代謝紊亂,以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性的病變。 對症刮痧 主穴 風府穴 肝俞穴 ...立即閱讀 >>
按摩這幾個穴位能控制食慾,幫助消脂(改善體質) 如今每個人都想減肥,減肥的方式也是各種各樣,不過飲食是最關鍵的,如果你說每天進行運動,但是在飲食上無所顧忌,每天吃到撐這也是無濟於事的,所以要減肥就要合理搭配,控制飲食可以讓你的減肥效果更加明顯,如果你說控制不住美食的誘惑,那麼不妨試試以下幾個穴位按摩,來幫您控制食慾輕鬆減肥...立即閱讀 >>
兩種小燕飛,拯救疲憊的頸椎(舒展肩頸) 長時間保持同一姿勢,這是上班族的毛病,久而久之,很容易會引起肩周炎、頸椎病、肩頸僵硬、疼痛等問題。今天給大家分享2個緩解肩頸疲勞方法,養生要從生活中的點滴開始做起。 立即閱讀 >>
中醫和陰陽五行原來是這樣的關係! 這就是它傳承千年的原因!(相生相剋) 陰陽五行是中醫學的理論基礎,五行學說在中醫學的應用,主要是以五行的特性來分析研究機體的髒腑、經絡、生理功能的五行屬性和相互關係,以及闡釋它們在病理情況下的相互影響。使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段,使人體達到陰陽調和而康復。 立即閱讀 >>
養生小常識:這些穴位對肺部有幫助,咳嗽咳血肺炎可以多按按!(上呼吸道感染) 肺炎 40%的患者發病前有上呼吸道感染症狀 肺炎是由細菌或病毒引起的急性肺部炎症,原因多為各種細菌、真菌、病毒或寄生蟲所致;化學物質、過敏等因素也能引起肺炎。肺炎可分為大葉性肺炎、小葉性肺炎和間質性肺炎。 立即閱讀 >>