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失眠按這裡,一覺到天亮?(3穴位)

失眠按這裡,一覺到天亮?(3穴位)
夜深人靜的時候,萬籟俱寂,本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉,做一個美麗的夢,豈不是好。然而,隨著現代生活節奏的加快,人們每天都在忙碌,還有一些經常加班的人士,經常會輾轉反側難以入睡,都為睡不著覺感到煩惱不已。



失眠按這裡,一覺到天亮?(3穴位)

安眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對於頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果啦。用您的手指尖順時針和逆時針各揉30次,或者用指尖點壓此穴1~3分鐘,就會有一些您意想不到的效果。




在臨床運用時,如何配合穴位組合使用,效果更加,比如說對於失眠,除了按摩或針灸安眠穴之外,還可以配合神門三陰交等穴,可以收到更好的作用。

又比如,在治療頭痛、眩暈時,除了艾灸或針灸安眠穴之外,還可以配合四神聰、風池、太陽等穴。

失眠按這裡,一覺到天亮?(3穴位)

如果今夜又失眠了,不妨按摩一下沉睡在頭頸部的安眠穴吧,也許對您來說會有效果~

文章來源:崆峒養生匯