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三陰交穴位置 | 三陰交穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

三陰交穴位圖解位置

三陰交穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載三陰交穴位置在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。三陰交穴隸屬於十四經穴中的足太陰脾經,簡稱為脾經。足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位,若三陰交穴痛即發生於此經脈部位。
三陰交穴亦稱為承命穴,太陰穴,下三里穴。三陰交穴英文名稱:Three Yin Intersection,十四經穴標準定位編號:SP6

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來源: 針推醫學網


穴位測量 | 手指量測 - 穴道引導與穴道按摩

三陰交穴痛

三陰交穴疼痛位於足太陰脾經脈絡中,應多留意是否出現腹痛,腸鳴,腹脹,泄瀉,便溏,月經不調,崩漏,帶下,陰挺,經閉,不孕,難產,遺精,陽萎,遺尿,疝氣,足痿,癮疹,失眠,以及神經衰弱,蕁麻疹,神經性皮炎等相關疾病症況。任何三陰交位痛疑問,建議向中醫師諮詢病症。



三陰交穴道按摩

按摩三陰交穴把拇指立起來,放在穴位上,先用力向下按壓再去揉,揉一分鐘後間隔一下,再揉一分鐘。具有調治肌膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎、調月經,去斑,去皺,祛痘,保持血壓穩定,緊緻臉部肌肉,使臉部不下垂,保養子宮和卵巢等保健功效。還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等症。特別注意:按摩缺盆穴容易造成流產,孕婦禁用、生理期期間也禁用

三陰交穴、復溜穴太溪穴是我們腿部三個補腎的要穴,平常常按摩、針灸三個穴可以補腎健體也有延年益壽效果。

刮痧瘦腿:
伏兔穴血海穴足三里穴風市穴承扶穴、三陰交穴、懸鐘穴委中穴承山穴這9個穴位上刮痧可以瘦腿,先在腿上涂上油,腿自然曲起,讓小腿處於最自然放鬆的狀態,然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟,每天刮20分鐘,或是左右腿各100下。重點位置在上述的9個穴位上。

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來源: 經絡穴位網

蠡溝穴、三陰交穴此二穴對婦科月經不調有改善功效,對於有這方便困擾的女性朋友可以參考。

蠡溝、三陰交穴道按摩圖解 | 蠡溝、三陰交穴位取穴
來源:網路資料

另外三陰交穴配關元穴血海穴陰包穴,有活血通經的作用,一樣可以治月經不調。

三陰交穴作用與功效

主治病症:腸鳴腹脹,腹瀉,心悸,失眠,高血壓,下肢痿痹,陰虛諸症、月經不調,帶下,陰挺,不孕,滞産,遺精,陽萎,遺尿、月經不調,帶下,陰挺,不孕,滞産,遺精,陽痿,遺尿,疝氣,腳氣、生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感症、更年期障礙、胃酸、食欲不振
作用功效:將足三陰經氣血重組後再行分流
臨床運用:常用於治療調節月經、生理痛

足太陰脾經穴道經絡

隱白穴大都穴太白穴公孫穴商丘穴三陰交穴漏谷穴地機穴陰陵泉穴血海 穴箕門穴衝門穴府捨穴腹結穴大橫穴腹哀穴食竇穴天溪穴胸鄉穴周榮穴大包穴

三陰交穴配伍穴道為搭配足三里穴治療腸鳴洩瀉;配中極穴治療月經不調;配子宮治療陰挺;配大敦穴治療疝氣;配內關穴神門穴治療失眠。以上為足太陰脾經三陰交穴位經絡圖解、三陰交穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩穴道經絡引導資訊彙整與介紹。