三陰交穴位置 | 三陰交穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解
三陰交穴位圖解位置
三陰交穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載三陰交穴位置在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。三陰交穴隸屬於十四經穴中的足太陰脾經,簡稱為脾經。足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位,若三陰交穴痛即發生於此經脈部位。三陰交穴亦稱為承命穴,太陰穴,下三里穴。三陰交穴英文名稱:Three Yin Intersection,十四經穴標準定位編號:SP6
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三陰交穴痛
三陰交穴疼痛位於足太陰脾經脈絡中,應多留意是否出現腹痛,腸鳴,腹脹,泄瀉,便溏,月經不調,崩漏,帶下,陰挺,經閉,不孕,難產,遺精,陽萎,遺尿,疝氣,足痿,癮疹,失眠,以及神經衰弱,蕁麻疹,神經性皮炎等相關疾病症況。任何三陰交位痛疑問,建議向中醫師諮詢病症。三陰交穴道按摩
按摩三陰交穴把拇指立起來,放在穴位上,先用力向下按壓再去揉,揉一分鐘後間隔一下,再揉一分鐘。具有調治肌膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎、調月經,去斑,去皺,祛痘,保持血壓穩定,緊緻臉部肌肉,使臉部不下垂,保養子宮和卵巢等保健功效。還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等症。特別注意:按摩缺盆穴容易造成流產,孕婦禁用、生理期期間也禁用。三陰交穴、復溜穴和太溪穴是我們腿部三個補腎的要穴,平常常按摩、針灸三個穴可以補腎健體也有延年益壽效果。
刮痧瘦腿:
在伏兔穴、血海穴、足三里穴、風市穴、承扶穴、三陰交穴、懸鐘穴、委中穴、承山穴這9個穴位上刮痧可以瘦腿,先在腿上涂上油,腿自然曲起,讓小腿處於最自然放鬆的狀態,然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟,每天刮20分鐘,或是左右腿各100下。重點位置在上述的9個穴位上。
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蠡溝穴、三陰交穴此二穴對婦科月經不調有改善功效,對於有這方便困擾的女性朋友可以參考。
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另外三陰交穴配關元穴、血海穴、陰包穴,有活血通經的作用,一樣可以治月經不調。
三陰交穴作用與功效
主治病症:腸鳴腹脹,腹瀉,心悸,失眠,高血壓,下肢痿痹,陰虛諸症、月經不調,帶下,陰挺,不孕,滞産,遺精,陽萎,遺尿、月經不調,帶下,陰挺,不孕,滞産,遺精,陽痿,遺尿,疝氣,腳氣、生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感症、更年期障礙、胃酸、食欲不振作用功效:將足三陰經氣血重組後再行分流
臨床運用:常用於治療調節月經、生理痛
足太陰脾經穴道經絡
隱白穴、大都穴、太白穴、公孫穴、商丘穴、三陰交穴、漏谷穴、地機穴、陰陵泉穴、血海 穴、箕門穴、衝門穴、府捨穴、腹結穴、大橫穴、腹哀穴、食竇穴、天溪穴、胸鄉穴、周榮穴、大包穴三陰交穴配伍穴道為搭配足三里穴治療腸鳴洩瀉;配中極穴治療月經不調;配子宮治療陰挺;配大敦穴治療疝氣;配內關穴、神門穴治療失眠。以上為足太陰脾經三陰交穴位經絡圖解、三陰交穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩與穴道經絡引導資訊彙整與介紹。