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足三里穴位置 | 足三里穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 | 足三裏穴

足三里穴位圖解位置 | 足三裏穴

足三里穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載足三里穴位置在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)為足三里穴位所在之處。足三里穴隸屬於十四經穴中的足陽明胃經,簡稱為胃經。足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位,若足三里穴痛即發生於此經脈部位。
足三里穴亦稱為三里穴,下陵穴,胃管穴,鬼邪穴,下三里穴。足三里穴英文名稱:Leg Three Li,十四經穴標準定位編號:ST36

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來源: 針推醫學網

穴位測量 | 手指量測 - 穴道引導與穴道按摩

足三里穴痛 / 足三里酸

足三里穴疼痛位於足陽明胃經脈絡中,應多留意是否胃痛噎膈,腹脹,洩瀉痢疾,便秘,乳癰,腸癰,下肢痹痛,水腫,癫狂,腳氣,虛勞赢瘦等相關疾病症況。任何足三里穴位痛疑問,建議向中醫師諮詢病症。



足三里穴道按摩

按摩足三里穴建議用大拇指或中指按壓足三里穴一次,每次按壓約5-10分鐘,每分鐘15-20次即可。注意:按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺。具促進消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等保健功效益處。

足三里穴對於胃痛、胃脹氣具有緩解的效果。

孕婦可以手握拳輕搥足三里穴有助舒緩胃部不適。

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來源: 經絡穴位網


伏兔穴血海穴、足三里穴、風市穴承扶穴三陰交穴懸鐘穴委中穴承山穴這9個穴位上刮痧可以瘦腿,先在腿上涂上油,腿自然曲起,讓小腿處於最自然放鬆的狀態,然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟,每天刮20分鐘,或是左右腿各100下。重點位置在上述的9個穴位上。

神闕穴、足三里穴、合谷穴是改善手腳冰冷的要穴,都有助於驅寒預防感冒,藉由按摩神闕穴、足三里穴、合谷穴活絡氣血能對手冰腳冷病症有所改善。

足三里穴作用與功效

主治病症:胃痛噎膈,腹脹,洩瀉痢疾,便秘,乳癰,腸癰,下肢痹痛,水腫,癫狂,腳氣,虛勞赢瘦
作用功效:燥化脾濕,生髮胃氣等
臨床運用:現代常用於治療急慢性胃腸炎,十二指腸潰瘍,胃下垂,痢疾,闌尾炎,腸梗阻,肝炎,高血壓,高脂血症,冠心病,心絞痛,風濕熱,支氣管炎,支氣管哮喘,腎炎,腎絞痛,膀脹炎,陽痿,遺精,功能性子宮出血,盆腔炎,休克,失眠等

足陽明胃經穴道經絡

承泣穴四白穴巨髎穴地倉穴大迎穴頰車穴下關穴頭維穴人迎穴水突穴氣舍穴缺盆穴氣戶穴庫房穴屋翳穴膺窗穴乳中穴乳根穴不容穴承滿穴
梁門穴關門穴太乙穴滑肉門穴天樞穴外陵穴大巨穴水道穴歸來穴氣沖穴髀關穴伏兔穴陰市穴梁丘穴犢鼻穴足三里穴上巨虛穴條口穴下巨虛穴豐隆穴解溪穴沖陽穴陷谷穴內庭穴厲兌穴

足三里穴配伍穴道為搭配中脘穴梁丘穴治胃痛;配氣海穴治腹脹。以上為足陽明胃經足三里穴位經絡圖解、足三里穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩穴道經絡引導資訊彙整與介紹。