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外陵穴位置 | 外陵穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解

外陵穴位圖解位置

外陵穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載外陵穴位置在下腹部,當臍中下1寸,距前正中線2寸為外陵穴位所在之處。外陵穴隸屬於十四經穴中的足陽明胃經,簡稱為胃經。足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位,若外陵穴痛即發生於此經脈部位。
外陵穴英文名稱:Outer Mound,十四經穴標準定位編號:ST26

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來源: 針推醫學網

穴位測量 | 手指量測 - 穴道引導與穴道按摩

外陵穴痛

外陵穴疼痛位於足陽明胃經脈絡中,應多留意是否出現腹痛,疝氣,痛經等相關疾病症況。任何外陵穴位痛疑問,建議向中醫師諮詢病症。



外陵穴道按摩

按摩外陵穴建議使用雙手指腹輕輕重覆按揉穴道,每次按摩約2~3分鐘。可以緩解腹部疼痛、經痛。特別注意:孕婦禁

外陵穴在哪裡? 外陵取穴方法為下腹部,臍中下1寸(陰交)旁開2寸處,當天樞下1寸處為外陵穴的位置,下圖為外陵穴位置圖

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來源: 經絡穴位網

外陵穴作用與功效

主治病症:腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、痛經、疝氣等。
作用功效:沉降胃經經氣中的脾土塵埃
臨床運用:現多用來治療闌尾炎、輸尿管結石等

足陽明胃經穴道經絡

承泣穴四白穴巨髎穴地倉穴大迎穴頰車穴下關穴頭維穴人迎穴水突穴氣舍穴缺盆穴氣戶穴庫房穴屋翳穴膺窗穴乳中穴乳根穴不容穴承滿穴
梁門穴關門穴太乙穴滑肉門穴天樞穴外陵穴大巨穴水道穴歸來穴氣沖穴髀關穴伏兔穴陰市穴梁丘穴犢鼻穴足三里穴上巨虛穴條口穴下巨虛穴豐隆穴解溪穴沖陽穴陷谷穴內庭穴厲兌穴

外陵穴配伍穴道為搭配子宮穴三陰交穴治痛經。以上為足陽明胃經外陵穴位經絡圖解、外陵穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩穴道經絡引導資訊彙整與介紹。