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中醫教您幾招助安眠!收了吧!

睡眠是人體順應自然界晝夜變化的一種生理性調節行為,當你想睡而不能睡或半夜醒來不能再入睡,那你很可能是失眠了。如經過多種方法調理仍存在失眠,尤其對於長期被失眠折磨的患者,根據自己的失眠情況,可選用以下幾種代茶飲方或穴位按摩來改善。 立即閱讀 >>