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胃火、心火、肝火、肺火、腎火,虛火和實火要分清

有人將火熱病變的症狀總結出五大共同特點, 一是熱,即發熱、惡熱、喜冷;二是赤,即面赤、目赤、舌紅;三是稠,即分泌物與排泄物中的痰、涕、白帶粘稠;四為燥,即口渴、咽乾、便燥;五是動,即神情煩躁。此外,有些人一上火就用“牛黃解毒丸”,因去火需要對症,所以中成藥是不能亂服的, 一定要根...立即閱讀 >>

健脾胃有4招:捏脊、揉臍、擦腹、按足三里

脾胃為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能失調,則消化吸收功能失常,出現食慾不振、嘔吐、噁心、腹脹、腹瀉、大便不成形,導致消瘦、倦怠和氣血不足。下列方法,選擇第一個加上其餘三法中的任一個,都能幫您健脾胃。 立即閱讀 >>

八大經絡穴位養生功,調節陰陽祛百病,值得收藏

中醫認為,經絡遍布於全身,是人體氣血的主要通道,也是聯結人體各個部分的基本途徑。人體的髒腑、器官、皮毛、孔竅、肌肉、筋腱、骨骼等,就是依靠經絡的溝通和聯結而成為一個有機整體。經絡有經脈和絡脈之分,大而深的直行主幹稱為經脈,小而淺的網狀支幹稱為絡脈。腧穴(俗稱“穴位”)主要分佈在經...立即閱讀 >>