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常揉3穴防“夏懶”

夏季氣溫升高,烈日當空,人們極其容易出現整天昏昏欲睡、老是感覺“睡不夠”的一種現象,這種現像被稱作“夏懶”。其實,只要經常按一下身體的幾個穴位,就可預防“夏懶”,安然度夏。 立即閱讀 >>

按摩三對穴位就能養心養腎

第一對 神門穴配太谿穴 神門穴是手少陰心經的原穴,位於腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。太谿穴是足少陰腎經的原穴,位於足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。兩個穴位一個歸心經,一個歸腎經。這兩個穴位配在一起按摩就有交通心腎的作用。 立即閱讀 >>

肝火上擾,精血不足,治療失眠無非這3穴

失眠原因眾多,離不開思慮過度,心腎不交,氣虛抑鬱,肝陽擾動或胃中不和等。新時代下失眠的定義不再是疾病,更多表現為綜合徵群,人難以入睡同時還表現為心悸、多汗、耳鳴頭暈,甚至胸脅脹痛等。不妨試試以下穴位。 立即閱讀 >>