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按摩三穴位遠離鬱悶、腹脹和暴躁(心火旺盛)

常按 膻中穴 天天都有好心情 當我們因為生氣而感到胸悶時,會不自覺地用拳頭捶打自己的胸口,這時,心情通常會舒暢許多。這不是偶然現象,也不是心理作用的結果,而是因為胸口部位有一個穴位——膻中穴,俗稱"出氣穴"。 立即閱讀 >>

護眼好法,眼睛不老,人才年輕(腎臟)

方法: ①在足部的腎臟反射區旋揉推按到足跟,刮按小腸反射區,每次三分鐘。 ②每天推按手指和足趾的三個面(左側,右側和下側),點揉中指與無名指指縫,一次兩分鐘。 ③每天順著指縫刮按腳趾,揉耳垂,搓耳輪,時間大約三分鐘。 立即閱讀 >>