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養心常按4對“養心穴”(夏養心)

在中醫理論中,素有“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”的說法。按照五行歸屬,夏季和心屬性均為火,所以夏季是養心的好時節。然而,一年之中,夏季溫度高、濕度大,很容易讓人心煩易怒、坐立不安、睡眠質量變得很差,這時對心臟的壓力就會加大。 立即閱讀 >>