中醫說:治療神經衰弱的幾個穴位,讓你遠離失眠、高血壓等症!(保持良好情緒) 神經衰弱 提高心理素質、保持良好情緒 神經衰弱目前多發病於青年人群和中年人群,主要表現有頭痛、頭暈、睡眠不好、記憶力減退、疲憊無力等症狀。神經衰弱的病因是由於過度緊張後,神經活動處於相對疲乏的一種狀態。 立即閱讀 >>
艾灸養肝護肝效果顯著!(肝是身體的調理氣機) 究竟哪個地方一旦堵住,最易得癌症呢?它就是肝,為什麼肝堵住,最易得癌症呢? 先來了解一下患腫瘤原因的吧。 我們知道患腫瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。《黃帝內經》:“肝者,將軍之官,謀慮出焉”,肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此,肝對情志影響...立即閱讀 >>
中醫說:刮痧幾個穴位調理胃炎、胃下垂及下肢浮腫, 刮痧助你健康(功能性消化不良) 胃下垂 加強體育鍛煉、增強肌肉力量 胃下垂是指胃體下降至生理最低線以下位置的病症,此病主要是由於長期飲食失節或勞倦過度,從而導致中氣下降、胃氣升降失常。患者常感到腹脹、噁心、胃痛,偶有便秘、腹瀉發生。 立即閱讀 >>
時常揉揉手上這幾個穴位,能調很多病!(咳嗽、氣喘) 手是我們身體所有器官當中較靈活的一個,也我們使用最為頻繁的。在手上,也同樣有很多穴位,是我們身體狀況的反應區,經常揉按或者艾灸,對我們的身體大有裨益。 立即閱讀 >>
15個拉伸動作讓你延年益壽,簡單易學,改善血管健康(老人也能做) 日常生活中,有意識常做拉伸動作,會給身體帶來意想不到的健康好處。 日本東京明治安田健康與財富會社運動力學研究所的一項研究指出,女性每天做10分鐘伸展運動,可以改善精神狀態,有助擺脫抑鬱。 立即閱讀 >>
肝硬化怎麼辦?找到4個穴位,每天只用幾秒,就能幫肝臟擺脫炎症(胸悶脅痛、便秘) 肝硬化 以肝臟損害為主要表現的全身性慢性疾病 肝硬化病因可以解釋為肝細胞的變性和壞死,繼之出現瀰漫性的纖維化,肝質細胞形成再生結節,肝小葉結構改建,由纖維間隔分成若干假小葉。由於肝組織內纖維組織增生,肝質地變硬,故稱肝硬化。 立即閱讀 >>
練好太極混元樁的六大要領及注意事項(打通經絡) 太極樁功太極拳的基本功修煉,對太極拳的初學者和有一定基礎的人提高自身功力是十分重要的。混元樁是內功中的一種養生樁法,入門採取站式,練成之後行氣坐式、臥式均可,進入到較自由的一種境界。下面小編就給大家分享練習混元樁的六大要領及注意事項,一起去看看吧。 立即閱讀 >>
腳氣分為濕熱、寒濕、瘀血三種,解決的方案就在這裡(舒經活絡) 今天就給大家介紹幾個穴位 可以緩解腳氣來臨時的疼痛哦 腳氣 因風寒暑濕所浸,或飲酒厚味損傷脾胃,濕熱下注而成。 大致分為三種類型:濕熱腳氣、寒濕腳氣、瘀血寒毒。 立即閱讀 >>
每天摸摸這個地方100次,能打通人體一半經絡,激活人體司令部!(調血壓、助眠) 這個地方就是 百會穴 ,每天摸摸它,就能長壽。 《史記.扁鵲倉公列傳》載: “扁鵲過虢。虢太子死......聞太子不幸而死,臣能生之……扁鵲乃使弟子子陽厲針砥石,以取外三陽五會。有間,太子蘇。 立即閱讀 >>
血脂高,這2個穴位就是天然降脂藥,常按按,既排毒、又防便秘!(動脈硬化) 眾所周知,血脂水平太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。 中醫根據高血脂形成的根本病機,總結出兩個能有效改善高血脂的穴位,它們堪稱人體的天然降脂藥!最重要的是,每天堅持按一按,還能夠幫助排毒,預防便秘! 立即閱讀 >>
七個穴位,常見病“一網調盡”!(頭痛、腰椎病) 一、 照海穴 :告別咽痛和失眠 照海穴釋名:照,照耀之意;海,大水之意。該穴不但能主治咽喉腫痛,配腎腧、關元、三陰交,還可以主治月經不調。 立即閱讀 >>
你身上的慢性病,都與這條經有關!拍打即可疏通!(增強人體的氣血) 一、腎為先天之本,脾為後天之本 腎藏精,主要與生長發育和生育有關係。脾說說的後天之本,是說由脾胃分解營養,提供給五臟六腑,讓臟腑成長。 立即閱讀 >>
經絡不通身體會發出兩種信號中醫教你疏通兩經(四肢發冷、麻木感) 經絡,對於我們的身體健康是非常重要的一處東西。對於我們的身體健康來說,可以說只有經絡通了,我們的身體健康才會有所保障。我們的氣血才能變得更加充足。很多時候,我們出現了手腳發冷,出現了四肢酸麻的問題,基本上都是由於我們的身體出現了經絡不通,出現了氣血不通所導致的問題。對此,你知...立即閱讀 >>
暖宮操和暖宮灸,助你擺脫宮寒煩惱!(簡單實用) 宮寒已經成為現代女性患病的最大根源,各種各樣古怪的疾病,小到痛經,大到癌症,追根溯源都是宮寒惹的禍,今天給大家分享暖宮操及暖宮艾灸法供大家參考! 立即閱讀 >>
肝受損,身體3處會“變黑”,2處會“變臭”,要提高警惕!(肝俞穴) 《黃帝內經》中把肝比喻為“將軍之官”。肝作為人體的將軍器官,一點也不為過,因為肝對於人體來說至關重要。 俗語說:“肝好人不倒”。肝臟負責人體脂肪、蛋白質、醣類這三大營養物質的消化吸收,一旦出現了毛病,人體的健康就會出現隱患。所以,及時發現肝髒病變的信號很重要! ...立即閱讀 >>