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吸煙的人必看,每天早上按壓這個穴位15分鐘,告別咳嗽氣喘乏力(肺經)

手太陰肺經——氣息通暢的總管 手太陰肺經主管人的呼吸系統,出現氣促、氣短、無力、咳嗽等不適都是由肺經受損所致的。按摩肺經的中府穴,就能很快把這些問題治好,既簡單又有效。治療時間選在清晨時分最為理想,因為這個時間正好是肺經最活躍的時段,治療效果也就更快、更好一些。 立即閱讀 >>
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春季想心情好、吃飯香,重點疏通這幾條經絡(養肝膽)

懂得了「木」的特點,明白了春季飲食、起居原則,下面我們來了解經絡養生之道。 春天是養肝膽的季節,還要照顧一下腎經因為水生木,而木剋土,肝氣過旺橫犯脾胃,同時三焦經的通暢也有利於舒緩情緒,春季裡保持肝經、膽經、腎經、脾經、胃經、三焦經的暢通既促進生髮又可避免生髮太過。 ...立即閱讀 >>

不想得老年癡呆,這五個習慣請立刻改掉!這三個動作馬上做起來(興奮腦細胞)

不知道從什麼時候開始,家裡的老人記憶力變差了,容易忘事,有時還會絮絮叨叨。 一開始,我們以為他們只是因為年紀大了。 但慢慢的,他們的脾氣變差了、偶爾跌跤、甚至還經常迷路…… 這時候,你是不是才意識到:他們可能患了老年癡呆(學名阿爾茨海默症),而且病情已經很嚴重了!...立即閱讀 >>

8個穴位調理8種常見病(降血壓)

每個人的體內有8個實用的養生穴位,可治8種常見急慢性疾病。如果您提前了解這方面的穴位按摩知識,當自己或他人病痛發作時,可通過按摩相應的養生穴位,及時有效的緩解症狀。 立即閱讀 >>