穴道經絡引導

陽氣虛，則百病生！陽氣是什麼？該怎麼補？2個辦法教你怎麼補陽

在中醫裡，陽氣就是人體所具有的能量，更認為陽氣是生命的根本。因此我們也一直聽到人們說養陽、溫陽、扶陽還有通陽，雖然用詞不同，但是本質是一樣的。立即閱讀 >>

在當今社會，晚睡、熬夜、失眠，已經成了很多人常態。尤其是現在正值夏季，天氣炎熱，沾床就睡，簡直是遙不可及的夢想。數據顯示，2017年，中國失眠人群比例高達24％，這也意味著每三個中國人就有一個人失眠，其中13-35歲的人群失眠比例不斷上升。立即閱讀 >>

中醫認為人體是最大的藥庫，穴位是最天然的藥物，很多疾病可以通過穴位治療收到很好的效果。其中有4個穴位是使用的非常頻繁，治療的範圍也非常廣，4個穴位幾乎涵蓋全身所有疾病，治療時一般都會用到這4個穴位之一。立即閱讀 >>

夏天，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內，然而走到室外時又瞬間感受到強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發感冒及周身酸痛，這種情況以頸肩部最常見。此時可以用艾灸來調養身體。立即閱讀 >>

練瑜伽，對瑜伽解剖有所了解的伽人們都知道，想要真正的開髖，靈活髖關節，髖部的運動的6大方位（屈、伸、外旋、內旋、外展和內收）都要練。立即閱讀 >>

手診，是指通過人體手的紋路形態、變化、規律，對人體器官的演變作出推理。運用視覺、觸覺等，對手上的徵象進行觀察，以了解人體健康或疾病狀況。立即閱讀 >>

濕毒，並不是夏天才會有的，一年四季都會沾上，尤其是經常一坐就一天的上班族更容易滋生濕毒。因此，久坐的人，必須要學會排濕毒，今天我們就分享給大家一個簡單的小方法輕鬆排濕毒。立即閱讀 >>

陽池穴是三焦經的原穴，而三焦是五臟六腑的總指揮，是元陽之氣的主通道，你把它用好了，身體上的很多毛病就會迎刃而解，不治自消！立即閱讀 >>

淋巴堵，毒素生，萬病纏上身人容易生病主要是因為身體有毒素，毒素不排，危害健康。而人體的毒素都是通過淋巴排出體外的。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。淋巴堵上了，毒素容易淤積體內，疾病自然就找上門來。立即閱讀 >>

現實生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠、睡不好，今天我們來給大家介紹兩個簡單有效的方法！立即閱讀 >>