手是健康的鏡子,10種常見病從手上就能看出來!
手診,是指通過人體手的紋路形態、變化、規律,對人體器官的演變作出推理。運用視覺、觸覺等,對手上的徵象進行觀察,以了解人體健康或疾病狀況。
手掌是一個人身體健康的晴雨表,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在“手”也。
五臟之毒
在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,盡快把它趕出身體。
看常見的10種疾病,在手掌上是如何表現出來的~
看手掌初判健康狀況
我們的手掌,就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上,對應著身體的不同區域。
看手診的時候,要在自然光下。手不要放太高,也不要太矮,因為重力會對顏色有影響。
看手要先看顏色,一般人的手掌的確是紅白兩色的,在血管密集分佈的地方顯現的是紅色,在血管分佈相對稀疏的地方顯現的是白色,但要注意的是:健康人的手掌顯現的紅色是淡紅的或者粉紅的,相見在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協調、自然均勻分佈的。總之,健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調勻的。
如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出,則可能意味著健康出現了問題。
1 大魚際偏紅
心區位於手掌大魚際區域,當偏紅時,表明心區有火,可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。
去心火可以喝點蓮子心茶。
2 中指下部分發紅
中指指關節最下端對應的是頭區,此處若是出現紅色,一般是肝陽上亢,容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。
三七粉能預防心腦血管疾病。
3 小魚際下端發紅
小魚際下端發紅的人,往往血糖會偏高。中醫講陰虛內熱,出現口渴、口乾情況。尤其是30多歲的人,很可能出現血糖高的情況。這個地方發紅,最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了,小魚際區域紅色也會變淡。
可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲,能夠氣陰雙補。
4 肝區偏青色
肝區如果略青,說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來,說明容易出現肝鬱、脾氣暴躁等。如果肝鬱久了,很容易出現疾病狀況。
可取合歡花、炒棗仁(碎)、柏子仁各5克,煮茶喝。肝區如果青色,還有酸痛感覺的話,可以用手在肝經區域從外側向手心慢慢輕輕的往下推,推個10分鐘左右。
5 風濕區青色
風濕區位於大魚際的下端部分。中醫講,濕氣下沉,受涼後出現腰腿疼痛。此時,風濕區偏青,要注意保暖。
可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細辛,能夠溫陽、通絡、活血。嚴重的人可以每樣30克,水溫38-42℃,泡到全身微微出汗。
6 中指下端發青色
中指下端部分是我們的頭區。年輕女性中指出現青筋,一般是偏頭痛。
如果40歲以上出現青筋,不超過整個長度的三分之一,可能眼睛出現了問題。
但若40歲以上,青筋長度超過三分之一,則要考慮可能是腦血管硬化。
護心腦血管,可以三七、丹參代茶飲。參三七,補氣、祛瘀;丹參,活血化瘀。三份三七、七分丹參,效果最好,總量10克以內就可以。
7 心區發青
年輕人可能是勞心過度,要注意休息,就能恢復。但中年人如果出現蚯蚓一樣扭曲的青筋,就要注意保護心髒了,冠狀動脈可能出現了問題。
8 手掌中間有白色斑點
手掌中間是胃區,如果皮膚下出現明顯的白色的斑點(普通人有均勻的白色斑點),一眼看出來和別人不一樣,意味著你可能脾胃不好,胃有問題,會出現發酸、打嗝、怕涼。
薑棗桂圓茶:姜3片以內、大棗、桂圓,一般2:2:1的比例比較好,可以溫胃。
9 結腸區紅白點相間
結腸區位於胃區域旁邊,此處若是出現紅白相間小點,就是中醫講的泄瀉,泄瀉比較常見的是過敏性結腸炎,吃的不合適、遇冷就會拉肚子。
10 生殖區有白色
手掌最下端是子宮和陰道的位置,出現白色,一般容易出現痛經、不孕不育、子宮肌瘤等情況。
附上手診口訣~
手心出汗肺脾虛,
指肚泛紅血脂高;
五指關節青筋暴,
末梢循環定不好。
消化吸收看五指,
指間有縫腸胃虛;
指甲豎棱肝病變,
指根凸起大便差。
大魚際,有深紋,
心律不齊易心慌;
手腕延伸小魚際,
青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白,
記得補血補腎臟;
右手虎口手掌面,
定位肝臟快又準。
視力不好有粗紋,
有了細紋筋腱差;
手心顏色紅青灰,
胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂,
胃部疾病早防範;
左手虎口手掌面,
脾臟就是好判斷。
早晚按揉健身體,
口氣清新免疫強;
女性乳腺看右手,
手腕橫紋摸兩旁。
不平滑,有疙瘩,
乳腺增生早預防;
食指指甲腦血管,
凸棱明顯是硬化。
女性痛經和血塊,
中指指根青筋暴;
生殖疾病最難查,
男左女右記心上。
排病邪,調陰陽,療傷痛
科學養生,長壽康寧
保健養生號中的一股清流
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文章來源:灸大夫
手掌是一個人身體健康的晴雨表,大部分病在手上都會有表現,可謂五臟六腑歷歷在“手”也。
五臟之毒
在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪裡,現在,我們要找出毒素的藏身處,盡快把它趕出身體。
看常見的10種疾病,在手掌上是如何表現出來的~
看手掌初判健康狀況
我們的手掌,就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上,對應著身體的不同區域。
看手診的時候,要在自然光下。手不要放太高,也不要太矮,因為重力會對顏色有影響。
看手要先看顏色,一般人的手掌的確是紅白兩色的,在血管密集分佈的地方顯現的是紅色,在血管分佈相對稀疏的地方顯現的是白色,但要注意的是:健康人的手掌顯現的紅色是淡紅的或者粉紅的,相見在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協調、自然均勻分佈的。總之,健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調勻的。
如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出,則可能意味著健康出現了問題。
1 大魚際偏紅
心區位於手掌大魚際區域,當偏紅時,表明心區有火,可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。
去心火可以喝點蓮子心茶。
2 中指下部分發紅
中指指關節最下端對應的是頭區,此處若是出現紅色,一般是肝陽上亢,容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。
三七粉能預防心腦血管疾病。
3 小魚際下端發紅
小魚際下端發紅的人,往往血糖會偏高。中醫講陰虛內熱,出現口渴、口乾情況。尤其是30多歲的人,很可能出現血糖高的情況。這個地方發紅,最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了,小魚際區域紅色也會變淡。
可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲,能夠氣陰雙補。
4 肝區偏青色
肝區如果略青,說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來,說明容易出現肝鬱、脾氣暴躁等。如果肝鬱久了,很容易出現疾病狀況。
可取合歡花、炒棗仁(碎)、柏子仁各5克,煮茶喝。肝區如果青色,還有酸痛感覺的話,可以用手在肝經區域從外側向手心慢慢輕輕的往下推,推個10分鐘左右。
5 風濕區青色
風濕區位於大魚際的下端部分。中醫講,濕氣下沉,受涼後出現腰腿疼痛。此時,風濕區偏青,要注意保暖。
可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細辛,能夠溫陽、通絡、活血。嚴重的人可以每樣30克,水溫38-42℃,泡到全身微微出汗。
6 中指下端發青色
中指下端部分是我們的頭區。年輕女性中指出現青筋,一般是偏頭痛。
如果40歲以上出現青筋,不超過整個長度的三分之一,可能眼睛出現了問題。
但若40歲以上,青筋長度超過三分之一,則要考慮可能是腦血管硬化。
護心腦血管,可以三七、丹參代茶飲。參三七,補氣、祛瘀;丹參,活血化瘀。三份三七、七分丹參,效果最好,總量10克以內就可以。
7 心區發青
年輕人可能是勞心過度,要注意休息,就能恢復。但中年人如果出現蚯蚓一樣扭曲的青筋,就要注意保護心髒了,冠狀動脈可能出現了問題。
8 手掌中間有白色斑點
手掌中間是胃區,如果皮膚下出現明顯的白色的斑點(普通人有均勻的白色斑點),一眼看出來和別人不一樣,意味著你可能脾胃不好,胃有問題,會出現發酸、打嗝、怕涼。
薑棗桂圓茶:姜3片以內、大棗、桂圓,一般2:2:1的比例比較好,可以溫胃。
9 結腸區紅白點相間
結腸區位於胃區域旁邊,此處若是出現紅白相間小點,就是中醫講的泄瀉,泄瀉比較常見的是過敏性結腸炎,吃的不合適、遇冷就會拉肚子。
10 生殖區有白色
手掌最下端是子宮和陰道的位置,出現白色,一般容易出現痛經、不孕不育、子宮肌瘤等情況。
附上手診口訣~
手心出汗肺脾虛,
指肚泛紅血脂高;
五指關節青筋暴,
末梢循環定不好。
消化吸收看五指,
指間有縫腸胃虛;
指甲豎棱肝病變,
指根凸起大便差。
大魚際,有深紋,
心律不齊易心慌;
手腕延伸小魚際,
青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白,
記得補血補腎臟;
右手虎口手掌面,
定位肝臟快又準。
視力不好有粗紋,
有了細紋筋腱差;
手心顏色紅青灰,
胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂,
胃部疾病早防範;
左手虎口手掌面,
脾臟就是好判斷。
早晚按揉健身體,
口氣清新免疫強;
女性乳腺看右手,
手腕橫紋摸兩旁。
不平滑,有疙瘩,
乳腺增生早預防;
食指指甲腦血管,
凸棱明顯是硬化。
女性痛經和血塊,
中指指根青筋暴;
生殖疾病最難查,
男左女右記心上。
排病邪,調陰陽,療傷痛
科學養生,長壽康寧
保健養生號中的一股清流
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文章來源:灸大夫