穴道經絡引導

冬季泡腳好處多，加4大穴位按摩效果更佳，但這5類人泡腳要謹慎！

泡腳的歷史有數千年，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》，至今已有千餘年曆史。泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。立即閱讀 >>

你是否有過這樣的體驗？肩頸疼痛，讓師傅按摩完肩頸，人覺得通體舒暢，可過不了幾天，肩頸卻又再度疲累、僵硬、酸痛。你可能會問，該如何解決這樣的循環呢？立即閱讀 >>

會陰穴，為人體長壽要穴。會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相呼相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。立即閱讀 >>

現代人經常久坐不動在電腦前或低頭看手機，脊柱長期處於無法延展的狀態，導致含胸拱背、肩頸和腰椎不適。而瑜伽中有很多延展脊柱、打開胸腔、靈活肩頸的後彎體式。大家趕快試一試下面5個後彎體式吧！立即閱讀 >>

我們都聽說過：牙疼不是病，疼起來要人命。可見牙疼時多麼讓人痛苦又無奈，一提起這個名稱，都會讓人感覺牙好像又疼起來了。牙疼的原因有各種各樣的。畢竟牙齦和牙齒還是比較脆弱的，而我們面對的威脅太多了。齲齒、牙敏感、牙外傷、蛀牙……這些情況都有可能讓我們牙疼。有很多方法說可以緩解牙疼...立即閱讀 >>

我們都有過喉嚨腫痛，嗓子疼的時候。原因不同，可能是扁桃體發炎，可能是咽喉發炎。但是嗓子疼，吞嚥口水都困難，吃飯咳嗽都困難還是很難過的。來看看這幾個穴位吧！按摩有奇效哦！立即閱讀 >>

肩周炎和膝關節腫痛是令人十分痛苦的疾病。今天，小編為大家找來兩個通過穴位按摩來緩解疼痛的小方法。立即閱讀 >>

手臂粗，拜拜肉，不僅顯老，更是腋下淋巴排毒不暢，經絡不通的表現。立即閱讀 >>

女性每個月都有的幾天其實是不舒服的，甚至是痛苦的。但是每個月定時來的小日子是身體正常的一種信號。要是每個月來的日子不准了，血量差異大，甚至不來了，那麻煩才大了。不管是因為什麼原因，月經不調了，我們一定要想辦法解決。按摩是一個比較有效的方法。你需要知道這幾個穴位。立即閱讀 >>

心肺脾養生與保健圖解！立即閱讀 >>