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月經不調試試穴位按摩,這4個穴位能促進血液循環讓經脈更加暢通

女性每個月都有的幾天其實是不舒服的,甚至是痛苦的。但是每個月定時來的小日子是身體正常的一種信號。要是每個月來的日子不准了,血量差異大,甚至不來了,那麻煩才大了。不管是因為什麼原因,月經不調了,我們一定要想辦法解決。按摩是一個比較有效的方法。你需要知道這幾個穴位。




關元穴

關元穴是任脈的穴位,在其位於臍下三寸處。關元穴在肚臍附近,對於腹部相關的疾病有較好的療效。關元穴的養生保健作用根強,可以很好地調理任脈和衝脈這兩條最重要的穴位。


按摩關元穴可以培元固本、補益下焦,因為關元穴是女性血氣和男性精氣所在之處。女性月經不調,那是血氣虧損,按摩關元穴會有很好的療效。




血海穴

血海穴在在股骨內上髁上緣,股內側肌中間。這個穴位一聽名字作用就很明顯。血海穴是脾經氣血匯集的地方。而女性的氣血尤為重要。月經不調、氣血不足,閉經等婦科的一些疾病都可以通過按摩血海穴得到緩解和治療。按摩血海穴使得經脈更加暢通,促進血液循環,補血養血,能使身體得到很好的調理。



三陰交穴

三因教學,三經匯聚在這個地方。一個穴位,和脾經、肝經、腎經都有密切的聯繫。但是不管是肝臟、脾臟、腎臟,都是跟血液相關的。三陰交穴跟人的氣血息息相關,跟生殖保健的關係也很密切。按摩三陰交穴能夠較好地補血養血,強身健體,防治女性氣血虧損,月經不調。


神闕穴

神闕穴在一個特別特殊的地方,它在肚臍的中間,位置的特殊性也代表其功效的特殊性。神闕穴跟關元穴一樣,培元固本、調理腸胃都有奇效。而對於女性血冷,血液流動不暢通而造成的月經不調、體寒、不易受孕,按摩神闕穴更是有很好的效果。因為神闕穴的位置比較也是,所以按摩方法也不太一樣。按摩的時候將雙手摩擦,到雙手發熱,疊在一起放在肚臍上面,慢慢地打圈按壓,知道肚臍附近發熱為止。


文章來源:愛問360