穴道經絡引導

肚子上有3個通便“開關”！每天揉一揉，腸胃一通全身輕鬆

1、中脘穴中脘穴位於臍中上四寸（肚臍與胸骨下端連線的中點）。指壓、指揉刺激中脘穴，可促進胃腸的蠕動。立即閱讀 >>

女性體寒血瘀越來越普遍，而體寒血瘀簡直是萬病之源，會引起生理痛、肥胖等諸多的疾病。腰痛、關節痛、神經痛等“疼痛”經常會隨著體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。立即閱讀 >>

【瘦肚子瘦腿速成法】雖然有點難度，但是真的有效啊！文章來源：中藥與健康立即閱讀 >>

在中醫看來，我們的五臟功能決定著我們身體健康的基礎。五臟在我們體內深處，我們平常要怎麼鍛煉才能給五臟按摩養生呢?給大家推荐一套養生功，專門給我們的五臟養生的功法。立即閱讀 >>

“苦夏”已經過去了，現迎來涼爽的秋天！而人體，經過了一個夏天的“悶熱潮濕”，身體內，很容易積聚了很多濕、熱、毒，導致體內“毒素”過多，危害身體健康。立即閱讀 >>

肚腹三里留，心胸取內關，小腹三陰謀。這三個穴位已經把人的胸腹的一些疾病都包括在內，掌握這三個穴位，首先胸腹的任何疾病你先心裡有根，找到這三個穴位。再看看頭項尋列缺，面口合谷收。這個又把頭部都包括了，頭部的疾病這兩個穴位要重點考慮。後面腰背部“委中”，坐骨這個部分“環跳”，腿疼...立即閱讀 >>

肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的“殺毒軟件”，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體的健康就會極速滑坡，因此養好肝，是養生的根本。立即閱讀 >>

千百年來，我們的古人用各種方法來止疼，他們發現，正確按壓以下11個穴位可緩解或消除疼痛。 1 痛經，按八髎穴在人體的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8個穴位，分別為左右上髎，次髎、中髎和下髎，合稱八髎穴。中醫認為，痛經是胞宮氣血運行不暢所致，根據“...立即閱讀 >>

生活中我們有些人由於脾虛、運化功能減弱而出現面色萎黃、疲倦乏力、少氣懶言、食慾不振、食後腹脹、大便溏薄等脾氣虛弱等不適症狀，去醫院檢查也檢查不出什麼問題，這個時候，我們可以在生活中增強健脾意識了。它是指健運脾氣的一種治法，也是補法之一。立即閱讀 >>

１、肺寒— —咳聲重濁，氣急，喉癢，咯痰稀薄色白２、肺熱 ——咳嗽咳痰不爽，痰黃或稠粘，喉燥咽痛３、乾咳無痰，分為兩種。一種是風燥傷肺，一種是肺陰虧虛。立即閱讀 >>