常練舌功能,邪火不生安五臟 中醫學認為,人的舌體與整體的健康有著密切關係。人體的髒腑、經絡、氣血、津液的變化,均可從舌體上反映出來。中醫常通過舌診,以候臟腑之虛實,氣血之盛衰。故常運舌體,能使邪火不生、五臟平安、氣血順暢,有利於祛病健身。 立即閱讀 >>
脾氣越暴的人,這根筋就越硬,看看你的是不是! 每個人都渴望健康,渴望能夠快樂地生活。可是現代生活的快節奏使太多的人心中充滿躁動和不安,似乎一時一刻的舒適都成了奢望。肝病的恐怖,前列腺的困擾,還有強直性脊柱炎、腰椎間盤突出、失眠症、心腦血管疾病、帕金森、性功能障礙,以及小兒多動症等很多疾病,看似毫無關聯,其實問題都出在一個...立即閱讀 >>
按摩腳上五個穴位,治療身體各種小毛病 腳在人體位置的最低處,因此承載著全身的重量。如果一個人步履輕快,精神充沛,那就是人體氣足神旺的表現。而當人感到精神疲憊的時候,往往最先感到腿腳發沉無力,可見腳的健康狀況關係到人體的整體健康狀況。因此腳部保健則是養生延緩衰老的好方法。下面小編為大家介紹腳上五個穴位,一起來了解下...立即閱讀 >>
“脾經”疏通,預防“突發大病” 人沒有事的時候,多按摩一下脾經,人如果經常讓“脾經”暢通,可以預防很多“突發大病”。 脾胃是人體的能量之源頭,它們管著能量的吸收和分配,中醫學臟腑生理功能認為:人體氣血津液的生化,依賴於脾所消化吸收的食物營養精微物質,因此,脾為"氣血生化之根源",又稱...立即閱讀 >>
魚際、合谷、足三里、三陰交、崑崙、後溪,十二正經上的重要穴位 一、肺經 1、易出問題的轄區:咽喉、鼻、拇指、兩肺、大腸 2、該經常見問題:感冒、咳嗽、氣喘、胸悶、氣短、自汗 3、對策 肺經要穴: 魚際穴 立即閱讀 >>
列缺、神門、晴明、內關、天泉,等八大治病第一穴 按摩向來是人們所推崇的養生方法,它既不用吃苦藥,按著還比較舒服。人的身上有好幾百個穴位,有調腸胃的、養肝的、補腎的,那按哪些部位能使身體更加健康長壽呢? 立即閱讀 >>
一刮通肝、心、脾、腎、肺、胃 乳腺增生,精神抑鬱都和肝氣瘀滯有關。 許多人胃的問題不一定是胃病,有的是肝引起的,我們叫肝木剋土,引起脾胃方面的問題。所以很多人生了氣以後,不要急於吃東西,要注意疏肝。 立即閱讀 >>
極泉、陰陵泉、足三里等身體的9個“排污口”,排出濕毒少生病 其實我們身體共有9個“排污口”,我們找到它們,並且把濕毒排出去,人就會少生病,不生病了。但是它們不是很好找的哦,都“窩”在關節的部位。 立即閱讀 >>
百病皆生於氣,氣順則百病不生,調氣疏肝4部曲 中醫認為,天地萬物都是由氣構成的,人體也是由氣組成。當人的精氣充足時,是屬於一個非常健康的狀態,反之如果氣有所不調,開始紊亂,那麼疾病也就到來了,百病皆生於氣,而氣順則百病不生。 立即閱讀 >>
灸十二原穴,斷身體疾病! 十二條正經在腕關節或踝關節處各有一個原穴,由於原穴是原氣在五臟六腑腧注、經過、留止的穴位,所以我們元氣大傷了,都可以通過刺激原穴來補原氣!正如《難經·六十六難》所說:“五臟六腑之有病者,取其原也”。 立即閱讀 >>
足底十大養生穴位,經常按一按效果超讚 腳俗稱我們人體的“第二心臟”,僅僅在腳底的常用穴位就達到幾十個,經常的按摩我們的腳底能夠養生保健,而腳的健康狀況也關係到我們整個人體的健康狀況,下面我們就一起了解一下腳底都有哪些保健穴位,該怎麼做好腳部保健吧! 立即閱讀 >>
身體濕氣大,這樣敲一敲,推一推,非常有用!收了吧! 濕氣,一年四季都會沾上,尤其是經常一坐就一天的上班族更容易脾虛濕氣重,因此,久坐 的人,必須要學會“ 排濕 ”,如何“排濕”呢,下面介紹2個簡單有效的方法。 立即閱讀 >>
面診大全:三庭五眼法 望、聞、問、切是中醫的四大診法 ,而面診又是中醫望診的重要組成部分,所以被歷代醫家所重視。顧名思義,面診就是通過觀察面部各個部位的色澤、形態變化,以獲取人體內臟的生理和病理狀況,進而診斷和防治疾病。 立即閱讀 >>
指為筋之梢,舌為肉之梢,髮為血之梢,齒為骨之梢,常練防衰老 中醫認為,“四梢”中,指為筋之梢,舌為肉之梢,髮為血之梢,齒為骨之梢。梢者末也,人過花甲,“四梢”往往開始萎縮,但只要加強鍛煉“四梢”,再加上合理營養,便可延緩衰退。 立即閱讀 >>
肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕煙、腎怕干你知道多少? 在中醫裡,心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官,更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中,五臟承受了許多本不應該承受的負擔,一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。 立即閱讀 >>