按摩這幾個穴位能控制食慾,幫助消脂(改善體質) 如今每個人都想減肥,減肥的方式也是各種各樣,不過飲食是最關鍵的,如果你說每天進行運動,但是在飲食上無所顧忌,每天吃到撐這也是無濟於事的,所以要減肥就要合理搭配,控制飲食可以讓你的減肥效果更加明顯,如果你說控制不住美食的誘惑,那麼不妨試試以下幾個穴位按摩,來幫您控制食慾輕鬆減肥...立即閱讀 >>
兩種小燕飛,拯救疲憊的頸椎(舒展肩頸) 長時間保持同一姿勢,這是上班族的毛病,久而久之,很容易會引起肩周炎、頸椎病、肩頸僵硬、疼痛等問題。今天給大家分享2個緩解肩頸疲勞方法,養生要從生活中的點滴開始做起。 立即閱讀 >>
中醫和陰陽五行原來是這樣的關係! 這就是它傳承千年的原因!(相生相剋) 陰陽五行是中醫學的理論基礎,五行學說在中醫學的應用,主要是以五行的特性來分析研究機體的髒腑、經絡、生理功能的五行屬性和相互關係,以及闡釋它們在病理情況下的相互影響。使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段,使人體達到陰陽調和而康復。 立即閱讀 >>
養生小常識:這些穴位對肺部有幫助,咳嗽咳血肺炎可以多按按!(上呼吸道感染) 肺炎 40%的患者發病前有上呼吸道感染症狀 肺炎是由細菌或病毒引起的急性肺部炎症,原因多為各種細菌、真菌、病毒或寄生蟲所致;化學物質、過敏等因素也能引起肺炎。肺炎可分為大葉性肺炎、小葉性肺炎和間質性肺炎。 立即閱讀 >>
中醫說:治療神經衰弱的幾個穴位,讓你遠離失眠、高血壓等症!(保持良好情緒) 神經衰弱 提高心理素質、保持良好情緒 神經衰弱目前多發病於青年人群和中年人群,主要表現有頭痛、頭暈、睡眠不好、記憶力減退、疲憊無力等症狀。神經衰弱的病因是由於過度緊張後,神經活動處於相對疲乏的一種狀態。 立即閱讀 >>
艾灸養肝護肝效果顯著!(肝是身體的調理氣機) 究竟哪個地方一旦堵住,最易得癌症呢?它就是肝,為什麼肝堵住,最易得癌症呢? 先來了解一下患腫瘤原因的吧。 我們知道患腫瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。《黃帝內經》:“肝者,將軍之官,謀慮出焉”,肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此,肝對情志影響...立即閱讀 >>
中醫說:刮痧幾個穴位調理胃炎、胃下垂及下肢浮腫, 刮痧助你健康(功能性消化不良) 胃下垂 加強體育鍛煉、增強肌肉力量 胃下垂是指胃體下降至生理最低線以下位置的病症,此病主要是由於長期飲食失節或勞倦過度,從而導致中氣下降、胃氣升降失常。患者常感到腹脹、噁心、胃痛,偶有便秘、腹瀉發生。 立即閱讀 >>
時常揉揉手上這幾個穴位,能調很多病!(咳嗽、氣喘) 手是我們身體所有器官當中較靈活的一個,也我們使用最為頻繁的。在手上,也同樣有很多穴位,是我們身體狀況的反應區,經常揉按或者艾灸,對我們的身體大有裨益。 立即閱讀 >>
15個拉伸動作讓你延年益壽,簡單易學,改善血管健康(老人也能做) 日常生活中,有意識常做拉伸動作,會給身體帶來意想不到的健康好處。 日本東京明治安田健康與財富會社運動力學研究所的一項研究指出,女性每天做10分鐘伸展運動,可以改善精神狀態,有助擺脫抑鬱。 立即閱讀 >>
肝硬化怎麼辦?找到4個穴位,每天只用幾秒,就能幫肝臟擺脫炎症(胸悶脅痛、便秘) 肝硬化 以肝臟損害為主要表現的全身性慢性疾病 肝硬化病因可以解釋為肝細胞的變性和壞死,繼之出現瀰漫性的纖維化,肝質細胞形成再生結節,肝小葉結構改建,由纖維間隔分成若干假小葉。由於肝組織內纖維組織增生,肝質地變硬,故稱肝硬化。 立即閱讀 >>
練好太極混元樁的六大要領及注意事項(打通經絡) 太極樁功太極拳的基本功修煉,對太極拳的初學者和有一定基礎的人提高自身功力是十分重要的。混元樁是內功中的一種養生樁法,入門採取站式,練成之後行氣坐式、臥式均可,進入到較自由的一種境界。下面小編就給大家分享練習混元樁的六大要領及注意事項,一起去看看吧。 立即閱讀 >>
腳氣分為濕熱、寒濕、瘀血三種,解決的方案就在這裡(舒經活絡) 今天就給大家介紹幾個穴位 可以緩解腳氣來臨時的疼痛哦 腳氣 因風寒暑濕所浸,或飲酒厚味損傷脾胃,濕熱下注而成。 大致分為三種類型:濕熱腳氣、寒濕腳氣、瘀血寒毒。 立即閱讀 >>
每天摸摸這個地方100次,能打通人體一半經絡,激活人體司令部!(調血壓、助眠) 這個地方就是 百會穴 ,每天摸摸它,就能長壽。 《史記.扁鵲倉公列傳》載: “扁鵲過虢。虢太子死......聞太子不幸而死,臣能生之……扁鵲乃使弟子子陽厲針砥石,以取外三陽五會。有間,太子蘇。 立即閱讀 >>
血脂高,這2個穴位就是天然降脂藥,常按按,既排毒、又防便秘!(動脈硬化) 眾所周知,血脂水平太高很容易引發動脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。 中醫根據高血脂形成的根本病機,總結出兩個能有效改善高血脂的穴位,它們堪稱人體的天然降脂藥!最重要的是,每天堅持按一按,還能夠幫助排毒,預防便秘! 立即閱讀 >>
七個穴位,常見病“一網調盡”!(頭痛、腰椎病) 一、 照海穴 :告別咽痛和失眠 照海穴釋名:照,照耀之意;海,大水之意。該穴不但能主治咽喉腫痛,配腎腧、關元、三陰交,還可以主治月經不調。 立即閱讀 >>
你身上的慢性病,都與這條經有關!拍打即可疏通!(增強人體的氣血) 一、腎為先天之本,脾為後天之本 腎藏精,主要與生長發育和生育有關係。脾說說的後天之本,是說由脾胃分解營養,提供給五臟六腑,讓臟腑成長。 立即閱讀 >>