經絡不通身體會發出兩種信號中醫教你疏通兩經(四肢發冷、麻木感) 經絡,對於我們的身體健康是非常重要的一處東西。對於我們的身體健康來說,可以說只有經絡通了,我們的身體健康才會有所保障。我們的氣血才能變得更加充足。很多時候,我們出現了手腳發冷,出現了四肢酸麻的問題,基本上都是由於我們的身體出現了經絡不通,出現了氣血不通所導致的問題。對此,你知...立即閱讀 >>
暖宮操和暖宮灸,助你擺脫宮寒煩惱!(簡單實用) 宮寒已經成為現代女性患病的最大根源,各種各樣古怪的疾病,小到痛經,大到癌症,追根溯源都是宮寒惹的禍,今天給大家分享暖宮操及暖宮艾灸法供大家參考! 立即閱讀 >>
肝受損,身體3處會“變黑”,2處會“變臭”,要提高警惕!(肝俞穴) 《黃帝內經》中把肝比喻為“將軍之官”。肝作為人體的將軍器官,一點也不為過,因為肝對於人體來說至關重要。 俗語說:“肝好人不倒”。肝臟負責人體脂肪、蛋白質、醣類這三大營養物質的消化吸收,一旦出現了毛病,人體的健康就會出現隱患。所以,及時發現肝髒病變的信號很重要! ...立即閱讀 >>
糖尿病影響日常生活,針刺身體上這4個穴位,可以幫助調養(陰虛燥熱) 從傳統醫學對於疾病的辨證方法來看,多食善飢、身體消瘦,甚至是出現“糖尿”這樣的症狀屬於消渴的範疇其基本的病理變化就是陰虛燥熱。身體內在陰精虧損,燥熱偏盛,以陰虛為本,燥熱為標,兩者互為因果。最直接相關的就是肺腎脾胃這4條經脈,所以如果日常想通過針刺治療來調理,這些經脈上的穴位...立即閱讀 >>
練一練,輕鬆幾招趕走“腰”害!(五點支撐鍛煉) 久坐對腰椎不好,久而久之會導致腰椎間盤突出,例如天天坐在電腦前面,會感覺腰部疼痛。隨著手機、電腦等廣泛應用,辦公一族腰椎病就很多見,日常生活中要懂得保養自己的腰椎,身體健康,其他事才能做得更好。 立即閱讀 >>
劉渡舟:探究人體的“津液鏈”(血液、髓液、汗液) 來源:人衛中醫 中醫學認為人體內有一種比較重要的物質叫津液。實際上它包括了血液、精液、髓液、汗液、唾液……它們皆可統稱之為津液。津液是一個相互聯結又能相互轉化的有機體,好像一條鍊子聯在一起,所以,我把它叫做津液鏈。 立即閱讀 >>
寒從足下生!這5大“強身”穴,4種泡腳法一定要收好!(促進血氣運行) 中醫學認為, “寒從足下生” 。人體的雙足最接地氣,自然界的風寒濕痺之氣最易經從雙足侵犯人體,故有“人老腳先衰”的說法。 立即閱讀 >>
常按這5穴,補足精力,護肝調脾胃!(改善疲勞) 現在很多年輕人,本來正是身強體壯、精力充沛的年紀,卻整天無精打采、又困又累,一大早起來就精神渙散、四肢倦怠。去到醫院檢查,卻又查不出啥問題。 立即閱讀 >>
打坐到通脈的秘訣(積聚能量) 一打坐,您就知道了自己哪裡酸、哪裡痛,應該從哪裡開始疏通。揉著揉著,就會感覺到由痛變酸,由酸轉正常的滋味了。您只要每天這樣修復一點點,您的身體就會越來越強壯。 立即閱讀 >>
女生想要調整圓肩駝背,提升氣質,這10動作每天做!(改善身體姿態) 人生與電影一樣 往往是以餘味定輸贏 對於女孩子來說,長得漂不漂亮不重要,但是一定要有氣質,尤其是30歲以後,優雅又有氣質往往比漂亮更重要。 今天給大家推荐一套改善身體姿態,提升氣質的瑜伽序列,一起來看看吧: 立即閱讀 >>
手,是身體的恢復鍵—超實用的手穴療法 手穴是針灸裡面很重要的一種方法,中國人有句話叫手到病除,很早的時候我以為手到病除是手的技術解除了病痛。隨著對手穴的認知和學習的加深,我感覺手到病除更應該是手上的穴位能夠治病,而不光指手上的技術治病。 立即閱讀 >>
這根血管,最易堵,很多人半身不遂!(頸動脈) 我們的血管就像自來水管一樣,年齡越大,血管內沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊,不及時清理,斑塊會越來越大,血管一天比一天窄,最終把血管堵死了! 立即閱讀 >>