拉手按腳,能治頸椎病、抗衰、養肝……14個祛病強身實用妙招! 現代人,有哪幾個是沒有頸椎病,只是輕微或者嚴重而且,當然,這並不是危言聳聽,而是真真切切的情況。怎樣預防頸椎病,其實方法很簡單,但很多人不知道,只要拉拇指、按下巴就可以減緩頸椎病。具體的方法有以下這些: 立即閱讀 >>
人體最佳排毒方法——心、肝、脾、肺、腎五臟之毒的症狀及排毒法 五臟之毒是什麼?在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素...立即閱讀 >>
極泉、通裡、神門、少府,心經上的4大要穴要牢記 心臟作為五臟中的“大君主”,舉足輕重,咱們可千萬不能怠慢了它;如果平日里不給心經多一點“關愛”,那麼“皇帝”一旦發怒,身體可就要出大亂子了! 立即閱讀 >>
秋季的護肺寶穴一魚際、曲池、迎香、合谷 秋季的保健養生要分為兩個階段,秋季在五行中和金相對應,《黃帝內經》中說:“金日肅殺”,所以秋天的時候萬物開始蕭條、枯萎,我們通常也說“秋收、冬病”。秋收就是為了冬病,對我們人體來講,這時陽氣應該往回收了, 才能便於冬天的內藏。但是這時外界的溫度還很高, 陽氣還在往外洩,毛孔仍...立即閱讀 >>
脾氣大=等於脾虛?艾灸健脾應該這樣灸! 脾氣大, 就是一種病態 中醫認為肝生怒,怒傷肝,一切燥怒的原因,都來自於肝的陰陽氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因:肝鬱氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒。 立即閱讀 >>
肺主外,大腸主內!打通肺經和大腸經才能內外兼修 肺經和大腸經,形如一對古代夫妻,同住大腸家屋內。男為肺主外,女為大腸主內。男人在外面乾活斂錢,女人在家主持家務。肺吸收新鮮空氣送回家,大腸得氣後,才能正常運轉,清除糟粕,把家打理乾淨。 立即閱讀 >>