睡覺前這5個面部按摩小動作,可讓您皮膚緊緻,皺紋跑光! 以下5個小動作,每天睡前一分鐘,讓你50歲依然皮膚緊緻沒皺紋! 法令紋 女人的最容易衰老的地方是鼻翼兩邊的位置,也是法令紋產生的地方。當鼻翼兩端出現明顯的八字紋路,就表示法令紋來了。 立即閱讀 >>
濕毒不除,後患無窮,送你“四個一”,幫你趕走全身濕氣 三伏天,熱浪夾帶著濕邪,悄悄潛伏在脾胃虛弱的人體內。脾胃虛弱的人、濕氣重的人,會被折磨的四肢乏力,臉上出油,身體沉重,最重要的是看上去還肥了一圈,怎麼辦呢? 國醫高手公眾平台今天向各位網友分享一種名為“四個一”的除濕妙法,幫你趕走全身濕氣。 那麼什麼是“四個一”的除濕妙法...立即閱讀 >>
足三里、四白、承泣、乳根,胃經上的美容保健穴,值得收藏 我們每天一日三餐以及平時攝入的一大堆零食,都是裝進了胃這個“大麻袋”裡,我們休息的時候,胃卻還要任勞任怨地工作,幫助我們消化食物,每天抽出一點點時間對胃經進行保健,胃經運行通暢了,才能“身體倍儿棒,吃嘛嘛香”。 立即閱讀 >>
立秋至,進補排毒,堅持“八個一”,排五臟六腑之毒,秋冬少生病 “風吹一片葉,萬物已驚秋。”8月7日,立秋節氣,立秋至,秋風起!然而,今年立秋,處在中伏和末伏之際,暑氣仍存,天氣不會馬上涼爽起來!此時,一定要注意防暑,警惕“秋老虎”!立秋至,想進補,先排毒立秋,有“貼秋膘”之說,但是,今年的立秋,處於中伏,仍舊高溫酷暑,此時,並不適合大補...立即閱讀 >>
預防頸椎病,這3點很重要,送你1套頸肩操,保護肩頸從現在開始! 預防頸椎病,這3點很重要 1 預防頸椎病,坐姿很重要 正確的坐姿,應該使頸肩部放鬆,保持最舒適自然的姿勢。 要把桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,更重要的是腰部挺直,雙肩自然後展,眼睛與桌面的距離約為35厘米。 此外,還應不時站起來走動,活動...立即閱讀 >>