穴道經絡引導

春天濕寒交加，灸透這五穴，橫掃體內濕寒(濕邪)

1800多年前，張仲景在《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。（我們不都是這樣做的嗎？）立即閱讀 >>

為什麼夜晚睡覺會夢多？都市人常有睡眠質量差的情況，白天做事，晚上做夢，整天疲憊。立即閱讀 >>

人人都說鍛煉好，浙江省立同德醫院腎內科原主任徐再春教授見過許多在養生道路上走偏的人。他曾說，“有些人年輕時不鍛煉，老了拼命鍛煉，違反自然規律，結果把身體弄垮了。” 立即閱讀 >>

如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師中醫上常說：“通則不痛，痛則不通”。意思是講人在經絡不通時，身體會出現一些症狀，比如“頭疼、腹部寒涼、心煩氣躁、腿部浮腫……”這些都可能是你經絡不通的表現。...立即閱讀 >>

甲狀腺結節產生的原因甲狀腺結節是當代人尤其是女性常見的一個身體的煩惱。據數據顯示，千分之四的甲狀腺結節有癌變的可能。所以，我們必須重視起來。立即閱讀 >>

八段錦，是一個優秀的中國傳統保健功法。八段錦形成於12世紀，後在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派，它動作簡單易行，功效顯著。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優美，如錦緞般優美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿，滑利流...立即閱讀 >>

現在的年輕人，有一個鮮明的標籤，叫做：低頭族，這背後的“功臣”就是手機和電腦。首先，手機的普及，改變了人們的生活方式，可以說，除了睡覺和認真工作，其他的休閒時間基本都被手機承包，足不出戶，就能解決衣食住行，所謂“手機在手，世界我有”。立即閱讀 >>