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經絡養生:疏通肝經、心包經、三焦經、大腸經消除甲狀腺結節(疏通情誌)

經絡養生:疏通肝經、心包經、三焦經、大腸經消除甲狀腺結節(疏通情誌)
甲狀腺結節產生的原因

甲狀腺結節是當代人尤其是女性常見的一個身體的煩惱。據數據顯示,千分之四的甲狀腺結節有癌變的可能。所以,我們必須重視起來。



為什麼甲狀腺結節在女性身上較多見?在中醫認為,這與情志的關係非常密切。

結節,中醫也叫氣結。“生氣”的“氣”,“鬱結”的“結”,指氣鬱結在一起。在生氣之後,正常情況下人體應該打嗝,通過排氣的方式將它化解掉。可是生活中,好多時候我們很多情緒沒有辦法得到疏解,甚至有的朋友已經失去了打嗝、排氣的能力。因此,我們需要疏通與情誌有關的髒器的經絡——肝經、心包經、三焦經。

肝主疏泄。在現代生活中,女性肝鬱的情況比較多,主要原因之一就是肝氣不舒,表現為鬱悶、愛生氣、情緒低落。尤其在工作中,一些事情不能發洩出來,長期壓抑在心裡,就會影響肝的狀態,產生鬱結。

心包和情緒的關係特別密切。中醫認為,在喜悅的時候,心包的狀態是最好的。正所謂“人生不如意事十之八九”。不用說人生,一天之中也難得幾件順心事,而任何情緒上的波動都會傷到心包,所以鬱結之氣逐漸積累起來,由小變大。

而三焦,既主導水的代謝,也主導氣的運行。只要生氣,三焦就會受到影響。

設想一下,如果肝、心包和三焦的功能是正常的,一旦身體受到鬱結影響,比如別人氣了我們,而我們煩惱了一下,人體就會自動地把它化解掉。所以甲狀腺的問題,不是瞬間發生的,它是一個長期而持續的積累過程。

那麼,我們可以通過疏通相應經絡易堵塞穴位的方式來恢復其臟腑功能。

疏通肝經、心包經、三焦經、大腸經、胃經的易堵塞穴位,能讓你不再為甲狀腺結節“糾結”




一.如何疏通肝經的易堵塞穴位:陰包穴、太衝穴

1.陰包穴

保持正坐位,雙腳著地,兩腿微微分開,用對側大拇指指間關節在大腿內側中線進行敲擊,從腿根一直敲至膝關節,多數人在膝蓋上方五指寬處會有強烈痛感,這就是陰包穴。

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肝經的易堵塞穴位:陰包穴

2.太衝穴

太衝穴在腳麵最高點,大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。用食指在此處點揉,逐漸增加力度,如痛感強烈,可每天堅持點揉,直至痛感消失。

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肝經的易堵塞穴位:太衝穴

▼ 操作方法

疏理肝經時,敲揉雙側的陰包穴,點揉太衝穴探查,在痛處按揉、疏理。每個位置2~3分鐘,每天2~3次,3~5天痛感可消失。


二.如何疏通心包經的易堵塞穴位:天泉穴、郄門穴、肘下2寸

1.天泉穴

手掌放平,屈肘90度,用另一隻手的大拇​​指指間關節沿肱二頭肌中線由肩輕敲至肘關節,在肱二頭肌起端處就是天泉穴。

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心包經的易堵塞穴位:天泉穴

2.郄門穴

前臂腕橫紋與肘關節橫紋的距離是12寸,兩者之間正中線中點向下一拇指寬處就是郄門穴

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心包經的易堵塞穴位:郄門穴

3.肘下2寸

在敲揉、探查心包經前臂部分時,我發現有些人肘下2寸的位置常會疼痛,遂將這個無名之處,設為心包經的常見堵點。

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▼ 操作方法

疏理心包經時,敲揉、探查雙側的天泉穴、郄門穴、肘下2寸,在痛處按揉、疏理。每個位置按揉2~3分鐘,每天2~3次,3~5天痛感可消失。


三.如何疏通三焦經的易堵塞穴位:四瀆穴、消濼穴

1.四瀆穴

手掌向下放平,前臂微屈45度,在肘部到腕部的正中線上畫一條線,另外一隻手的食指、中指、無名指併攏,把食指放在肘關節的橫紋處,無名指的側面與剛畫好的線的交點就是四瀆穴。實踐中發現,多數人左側四瀆穴痛於右側。

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三焦經的易堵塞穴位:四瀆穴

2.消濼穴

手臂外側緊貼肱骨中點下緣處,用大拇指的指間關節敲擊時痛感強烈,這就是消濼穴。

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三焦經的易堵塞穴位:消濼穴

▼ 操作方法

疏理三焦經時,敲揉雙側四瀆穴、消濼穴探查,在痛處按揉、疏理。每個位置2~3分鐘,每天2~3次,3~5天痛感可消失。




四.如何疏通大腸經的易堵塞穴位:手五里穴、手三里穴、合谷穴

1.手五里穴

虎口向上,屈肘45度,肘橫紋頭外端向上四指寬與肱骨內側緣交叉點,就是手五里穴。用拇指的指間關節敲擊此穴,多數人有刺痛或麻脹感。

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大腸經的易堵塞穴位:手五里穴

2.手三里穴

手三里穴在前臂,陽溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下三指寬處。用中指指間關節敲擊此穴,如痛感強烈,在經過按揉、疏理後,有的人會出痧。

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大腸經的易堵塞穴位:手三里穴

3.合谷穴

合谷穴位於第二掌骨靠拇指一側的中點處。用另一隻手的拇指或食指點揉此穴,會出現酸痛感。如果沒感覺,就先疏理上面的手五里穴和手三里穴,之後合谷穴自然會得氣了。

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大腸經的易堵塞穴位:合谷穴

▼ 操作方法

疏理大腸經時,敲揉雙側手五里穴、手三里穴,點按合谷穴探查,在痛處按揉、疏理。每個位置2~3分鐘,每天2~3次,3~5天痛感可消失。




五.如何疏通胃經的易堵塞穴位:髀關穴、豐隆穴、內庭穴

1.髀關穴

雙手握拳,用小指的掌指關節沿大腿正面中線從腿根敲擊至膝關節,在腹股溝中點下三指寬處會出現一個痛點,這就是髀關穴。胃有隱患,急性胃痛發作,或者前額部頭痛者,多數人在此處有強烈痛感,或在左側,或在右側。

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胃經的易堵塞穴位:髀關穴

2.豐隆穴

豐隆穴在小腿的中點,脛骨外兩橫指寬處。用大拇指的指間關節在此處垂直敲擊,多數朋友會有痛感,尤其是體內痰濕比較嚴重的朋友,痛感更為強烈。因為豐隆穴是化痰要穴,所以只要水濕多,敲揉此穴會疼痛難當甚至紅腫,這都很正常。

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胃經的易堵塞穴位:豐隆穴

3.內庭穴

內庭穴位於二腳趾和三腳趾之間的趾蹼緣上。用食指點按此處,逐漸增加力度,會出現明顯痛感。

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胃經的易堵塞穴位:內庭穴

▼ 操作方法

疏理胃經時,敲揉雙側髀關穴、豐隆穴,點揉內庭穴探查,在痛處按揉、疏理。每個位置2~3分鐘,每天2~3次,3~5天痛感可消失。

當我們疏通了肝經、心包經、三焦經、大腸經、胃經的易堵塞穴位,恢復了相應臟器的功能,您會發現,甲狀腺的結節或增生逐漸變小了。

另外,既然情緒與甲狀腺密切相關,那麼我們在生活中就要進行良好的情緒管理。

曾有一位患者,只要她一生氣,脖子就會腫大。後來,她發現了問題所在,於是就慢慢提升自己對待事物的豁達性。正因為如此,久而久之,她改變了看誰都不順眼的習慣,不但病症得到有效調理,而且與家人、朋友、同事之間的關係也變得融洽了。

所以說,疾病不是我們的敵人,它是在提醒我們從錯誤中改正。

其實,關於甲狀腺問題,無論是甲狀腺結節、喬本氏甲狀腺炎,還是甲亢,都是一個調理思路。因為,外在任何一個局部的反應都是我們內在臟腑功能的投射。所以,我們平時就應該把肝經、心包經、三焦經、大腸經、胃經保養好。

在實踐中發現,不僅我們的身體會有好的改變,我們的心智、情志也會得到提升。

文章來源:卿禾養生