穴道經絡引導

帶脈，人體的“長壽腰帶”(真人示範)

1 帶脈在哪兒？說起帶脈的位置，我們先來了解一下帶脈穴。帶脈穴，是人體的穴位之一，為帶脈之所過。定位：帶脈穴位於側腹部，章門下1.8寸，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線交點處，按壓時有酸脹感。立即閱讀 >>

在祖國博大精深的養生文化中，有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧，雖不顯山露水，卻暗藏深厚功力。它就是位於我們肩膀上的肩井穴。立即閱讀 >>

夏天，天氣燥熱，人體很容易肝火旺，肝火旺，不僅身體的毒素無法排泄，容易消化不良，腹脹腹瀉，而且人還會非常容易煩躁，易怒，情緒失控，頭暈和失眠。立即閱讀 >>

俗話說，“一夫當關，萬夫莫開”。在山勢險峻的地方，一個人把著關口，就是一萬個人也打不進來。立即閱讀 >>

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。立即閱讀 >>

我們知道患腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黃帝內經》：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”，肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此，肝對情志影響最大，防癌當重“肝”。肝木剋脾土，肝氣鬱結還會傷害到脾。立即閱讀 >>

不管是年節返鄉，或是假日全家一同出遊，上高速公路前總是要先「預防性解尿」，以免在國道上尿急、一時之間又等不到休息站出現，萬一塞車，後果更是不堪設想。曾有媒體報導，連續假期國道塞車，一名男子尿急無奈，只好下車在眾目睽睽之下就地解放，卻被其他民眾偷拍、上傳到社群媒體‧‧‧還好我們...立即閱讀 >>

很多人都不知道，我們人體有7個排污穴，只要找到他們，把毒素排出去，你的養生事業就成功了一半！值得一提的是，這些排污穴很好找，他們都“窩”在關節的部位。立即閱讀 >>

眼屎多，點按關衝穴老年人在炎熱的三伏天，睡醒後眼角會有眼屎出現，嚴重時，眼屎甚至會把眼皮粘住，這是體內熱毒上沖所致。還可能出現血壓增高，甚者結膜炎等症狀。立即閱讀 >>

分享6個陰瑜伽體式，每天睡覺前10分鐘，拉伸一下，你會慢慢發現，內分泌正常了，皮膚也變好了！立即閱讀 >>