穴道經絡引導

人體自帶“補血穴”，常按按，既補血化瘀，又美白祛斑

血海穴位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，就是血海的穴位。簡易取穴：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴；或者用...立即閱讀 >>

經過一個夏天的暑熱熏蒸，遇到天氣乾燥的秋季，人們很容易患上一些肺部疾病。《靈樞·九針論》說：清虛而嬌嫩，吸之則滿，呼之則虛，故有華蓋之稱，與外界相通，肺又外合皮毛，外邪侵之素有嬌臟之名。而秋季的干燥很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染肺部疾病。那麼如何...立即閱讀 >>

我們日常生活中經常會碰到一些小病小痛，比如頭暈頭痛，頸椎不利索，落枕，眼花鼻塞，手麻，肩痛，胃脹，乳房脹痛，腰痛，腿腳抽筋等。其實它們很多都可以通過一些簡單的中醫外治小方法解決。立即閱讀 >>

人參可以大補元氣，回陽固脫，是藥之極品。但人參並不是人人都適用。其實，我們身邊許多物美價廉的食物都具有補氣的功效。生長於水中的食物以及生在土裡的食物多有補氣的作用。因為這些食物吸收的地氣最多。立即閱讀 >>

很多人一到秋冬季節就開始手腳冰涼，尤其是晚上睡覺的時候，怎麼都感覺不暖和。其實，這不僅是天氣變涼的原因，更多是自己的體質問題導致的，只有從內而外調節清楚了，才能從根本上解決這樣的問題。立即閱讀 >>

有些時候，孩童艾灸不是很方便，所以這裡給大家推薦幾種艾灸之外，梳理脾胃的簡單方法。摩腹用掌心或四指在腹部順時針或逆時針方向撫摩，具有健脾和胃、理氣消食的作用。患兒取仰臥位，術者用掌心或四指在腹部順時針撫摩，每天一次。揉足三里用拇...立即閱讀 >>

女性28歲後，開始走下坡路，尤其是到了35歲，衰老就在面部明顯表現出來。所以，從28歲開始，女性就應該注意保養了。立即閱讀 >>

一、复溜穴穴位名稱：复溜穴“复溜”就是讓血液重新流動起來的意思穴位位置：在太谿穴直上二厘米處立即閱讀 >>

經常因口角流涎、枕巾沾濕而影響睡眠？甚至說話時口角唾沫外溢？如果是，那您可以經常按摩這個穴位，告別口角流涎的尷尬！立即閱讀 >>

中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。立即閱讀 >>