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給身體徹底排毒的簡單方法

在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。 立即閱讀 >>
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很多人的“失眠”,都是這樣“搓”好的

怎麼搓呢?方法超級簡單,而又特別管用,就是用手心搓腳心。 原理: 手心有個熱性的穴位,搓手心可以生“火”,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水,用熱的手心,搓腳心,可以使水火交融,陰陽平衡,很多人的失眠就是這樣“搓”好的。 立即閱讀 >>

三個神奇的“止汗穴”

天氣稍熱,胖人們就容易汗流浹背,一天下來至少浸透兩三個背心;愛美的女性也苦不堪言,臉上滴汗,讓精美的妝容肆意“凌亂”。雖然適當排汗有助於人體健康,但排汗過多還是會讓人感到煩惱。其實,我們每個人身上都有三個穴位,正確按揉可以有效“止汗”。其實,出汗是正常生理現象,它有助於調節體...立即閱讀 >>

華佗睡覺四戒律

通俗地說就是生活起居要有規律,時間久了就會養成習慣形成生物鐘,想改變都難.所以一定要科學睡覺—— 華佗教你睡覺四個戒律:人很難變老 立即閱讀 >>

養陽就是養命——中醫穴位之補腎助陽的六大穴!

人到了中老年、甚至一部分青年人,也經常會出現陽(ED)wei或勃(Erectile Dysfunction)qi不堅,他們的身體陰部多汗潮濕,而且時常出現頭暈,感覺身體明顯的慢性疲勞(發虛),小便變黃(內熱)等。這些病情大部分是因為心理情緒緊張、勞累,或者是房事勞累過度、飲酒...立即閱讀 >>