穴道經絡引導

太極的“七竅”鍛煉法，讓你練功事半功倍

七竅練功中一般能使七個竅鬆開，並能把握它。就能起到事半功倍的作用，這七個竅分別是：（1）主竅：在兩眼之間的下面一點。此竅，是初練者即不能練也不能想的地方。它是統領其它六竅的主竅，只有經過多年的修練，有了很好的基礎之後，只要一想著它，就能做到形體舒鬆，意念適定...立即閱讀 >>

神經衰弱是指一種精神長期過度緊張，導致腦的興奮和抑制功能失調的症狀，多見於腦力工作者或用腦過度的人。它不僅會影響患者的學習、工作、前途，還可能會影響家庭和睦，甚至還會導致身體出現嚴重疾病，堪稱當代社會威脅人們身心健康的“隱形殺手”。立即閱讀 >>

現代人工作壓力越來越大，用腦過度的人越來越多，加上長期使用電子產品，容易產生耳鳴、暈眩的症狀。立即閱讀 >>

高血脂學名叫高脂血症前期是指血液中脂質（膽固醇、中性脂肪）含量過剩的狀態，總膽固醇5.17～5.7mmol/L，和/或甘油三酯1.65～1.7mmol/L，和/或低密度脂蛋白3.15～3.64mmol/L，高密度脂蛋白0.9～1.04mmol/L。此期往往沒有明顯的症狀，也可...立即閱讀 >>

筋長一寸，壽延十年。所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。道醫雖然沒有專門針對筋縮的療法，但各種撐拉的方法在習武、瑜加鍛煉中一直存在。立即閱讀 >>

中醫認為胃主受納，脾主運化，食慾缺乏主要是脾胃虛弱所致，需要健脾和胃，脾胃運化有力，消化才好，才能保證食慾健旺。立即閱讀 >>

在公園晨練時，我們會發現有人在蹭樹，聽說蹭樹是一種很好地保健方法，可以舒筋活絡，有益健康，是不是蹭樹真有那麼多的好處呢？立即閱讀 >>