穴道經絡引導

掌握經絡養生的秘密（十二經之心包經）

古時候的中國人，視心臟為人體重要的器官，故認為心臟外有一層膜保護心臟，而此膜即稱為心包。因此，心包有保護心臟、使心臟機能正常運轉的功能。立即閱讀 >>

每天做“樹式”2分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡呆。左腳酸了，換右腳即可！立即閱讀 >>

學習中醫經絡養生，認識人體的十二正經，第二個要講的就是手太陰肺經，人身上的很多疾病都是與肺經聯繫在一起的。立即閱讀 >>

1、頭常搖雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至復原位為一次，共做6次。反方向重複。這動作經常做可以令頭腦靈活，注意要慢慢做，否則會頭暈。立即閱讀 >>

三焦經分佈在人體體側，就像一扇門的門軸。所以中醫學裡有一種說法叫做“三焦為樞”，也就是樞紐的意思。立即閱讀 >>

中醫認為，頭為精明之府、百脈之宗，人體的十二經脈都會聚於此，是全身的主宰。百會穴位於頭頂部正中央，是人體眾多經脈會聚的地方，是頭部保健的重要大穴，它能夠通達全身的陰陽脈絡，連貫所有的大小經穴、是人體陽氣匯聚的地方，有開竅醒腦、固陽固脫、昇陽舉陷的功效。立即閱讀 >>

快節奏的生活和高強度的學習工作任務次下，留給人們運動的時間越來越少。但是不運動，人體的免疫力很容易下降，身體素質也會變差。博大精深的中醫提供給我們一個好方法。平常多按摩這幾個穴位，不運動也能提高身體免疫力。立即閱讀 >>