穴道經絡引導

滿臉痘痘，艾灸三穴(脾胃祛濕、化熱)

一個女孩四處求醫，希望能結束長達7年的“青春痘”史。她說20歲的時候，長痘痘還可以接受。可是如今她已經27歲了，那些代表“青春”的印記卻仍然執著地留在她的臉上，讓她苦不堪言。她試過各種宣稱能速效祛痘的產品，也聽了朋友們的經驗，用一些排毒產品，甚至吃大黃來洩毒。結果不...立即閱讀 >>

中醫經絡學說中，手是人體第二心臟。十二條正經中的手三陽經和三陰經共6條循行時過手部，與手相關的穴位有20多個。立即閱讀 >>

助眠操，讓你一覺睡到天亮退休後，老人通常要肩負起帶孫、做家務的重任，在繁重的壓力之下，部分老人會出現失眠的問題。到底有沒有一些方法能夠幫助老年人夜夜安睡呢？立即閱讀 >>

《阿房宮賦》：“綠雲擾擾，梳曉鬟也。”韋莊《酒泉子》：“綠雲傾，金枕膩。”汪藻《醉花魄》：“小舟簾隙，佳人半露梅妝額，綠雲低映花如刻”。這是文學經典中多麼令人嚮往的意境，古人將一頭烏黑、濃密的頭髮形容為“綠雲”。然而，現代都市人卻常常為自己的“綠雲”早白、頭上“少雲、無...立即閱讀 >>

夏季最痛苦的莫過於熱，若長時間身處溫度、濕度偏高環境，或忽冷忽熱，頻繁進出冷氣房，都可能引發中暑現象，出現頭暈、噁心、疲倦的症狀，重度中暑還會出現昏迷。立即閱讀 >>

腰椎間盤突出保健操，適用於腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生，腰肌勞損、坐骨神經痛等病人。立即閱讀 >>

中醫認為：脾主運化水穀。脾虛則運化無力，食物無法吸收，人體消瘦無力；或者體內生濕，變成虛弱的胖子。立即閱讀 >>

腎臟在人體中起著很重要的作用，一說起養護，男性一般想到的都是養腎。腎臟健康，對人體健康起著很重要的作用！那么生活中有哪些簡單實用補腎妙招呢? 立即閱讀 >>

都市人工作壓力大，精神緊張，導致睡眠欠佳，甚至徹夜難眠，影響日常生活。中醫認為，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動等均可影響心神而導致不寐。立即閱讀 >>

我們還沒出世時，在媽媽肚子裡就是以下手腳蜷縮下蹲這個姿勢，這是人先天具有的姿態，對人來說非常有好處，可以鍛煉腹部，加大膈肌運動。立即閱讀 >>