穴道經絡引導

脾胃弱，全身遭殃！3個方法教你輕鬆改善脾胃功能

如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。作者簡介：韓瑞丹，高級康復理療師，艾灸師後台有很多朋友私信我關於身體健康的問題，從目前我總結出的，大部分都是由於脾胃差而導致的亞健康。那麼今天丹丹分享出來3個小方法，專門針對脾胃的保養。立即閱讀 >>

今天和大家談一下慢性咽炎的問題。慢性咽炎，中醫習稱「陰虛喉痺」或「虛火喉痺」，是現在很常見的咽喉病之一。症狀看起來輕淺，但是纏綿難愈。病程短則數月，長則數年或數十年。立即閱讀 >>

在傳統中醫裡面有“8個總穴”，這八個穴位簡單易找，甚至不用針刺，經常按壓刺激就能夠起到防治多種疾病的作用，因此很多針灸醫生都喜歡應用這“8個總穴”。立即閱讀 >>

隨著年齡增長，壓力增大......追求健康的身體，逐漸成為了很多人生活中非常重視的事。其實獲得健康有時並不需要“興師動眾”，適當停下自己的腳步去“偷個懶”，也有“長壽秘訣”。懶人的“長壽法”從休息開始 1、小憩20分鐘：讓心臟動起來研究表明，小憩是減...立即閱讀 >>

道醫課堂這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告，只有可信賴的道家健康養生知識！身上筋結散，體內百病除！筋長一寸，延壽十年！編輯/中國道醫養生協會什麼是筋結？筋脈遍布全身，聯繫帶動骨關節運動，人一老就會彎腰駝背，手上、腳上出現“筋疙瘩”，按上去隱隱作痛...立即閱讀 >>

落枕按揉懸鍾穴河北省京劇藝術研究院醫務室副主任醫師宋祿法落枕，多由於睡眠姿勢不當或睡臥感受風寒之邪引起，亦可由長時間的低頭、仰頭或扭著脖子工作而引發。其表現為脖子強直、疼痛、活動受限，甚者可痛連肩背，嚴重影響生活、工作和學習。立即閱讀 >>

手腕是手三陰經和手三陽經共同穿過的部位，每天輕輕的轉動手腕，可疏通全身主要經絡，促進氣血運行，不堵塞。立即閱讀 >>

俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”，在中醫裡面，牙疼分為三種：風火牙疼、虛火牙疼和實火牙疼立即閱讀 >>

今天艾妹要給大家介紹耳朵這顆“養生丹”的用法，堅持每天10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，病痛就少了，快來一起學吧！立即閱讀 >>

如果你常覺得氣不夠使，有上不來氣的感覺，說話有氣無力，爬山或是動一動就一頭汗，或是氣不足，大便的時候，常常感覺使不上勁，就要補補氣了。立即閱讀 >>