穴道經絡引導

上半身的毒素排不走，是因為這裡堵住了

人體每天都在通過食物的攝取來獲得營養，而在身體進行代謝的過程中，有些食物的廢物不能及時的被排出體外，所以“沙積成塔”，體內的毒素越積越多，淤堵在身體內有“坑”的位置，有窩的地方便是毒素的最佳聚集點，其中，肘窩便是上半身的毒素積聚的重要部位。立即閱讀 >>

我閒暇時喜歡在網上回答網友關於疾病的問題，一是為大家分憂解難，二是想了解一下大家最關心、最普遍的疾患問題。時間一長，我就發現現在的人失眠非常嚴重。立即閱讀 >>

壓力對身心是破壞性的，控制壓力對身心健康是至關重要的。恢復性瑜伽可以放鬆身心，提升副交感神經、促進睡眠。在壓力大時或睡覺前，試試用下面5個體式來平復你的身心吧！立即閱讀 >>

從小手指開始，將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的髒器可能有問題。通過按揉養生療法，可起到防病祛病、養生保健的功效。立即閱讀 >>

社會科技技術發達，現在一台手機就能解決人們大部分生活需求，也正因此人們消耗在手機上的精力也就越來越多，不少人不懂得保護眼睛致使眼部疾病頻發，年輕人已經成為“眼鏡大軍”的主力。立即閱讀 >>

《黃帝內經》認為，肝是人體的“將軍之官”，其重要性顯而易見。肝臟是我們重要的解毒器官，進入人體或在體內代謝過程中所產生的有毒物質，都由肝臟負責分解，以減輕這些有毒物質對人體的傷害。肝臟也是我們的免疫器官，與我們的免疫功能息息相關。但是因為各種原因，很多人的肝臟都會有或多或少的...立即閱讀 >>

對長期坐著工作的人而言，頸椎疼痛不適很大程度都與低頭有關，如果再加上電腦輻射對人體潛移默化的影響，那真的是頸椎不好視力也不好。事實上，頸椎不好還有很多原因，並不單單是長期低頭工作，比如頸部受涼也是一個重要因素。那頸椎強痛不適有沒有緩解治療的方式呢？回答自然是肯定的，常按揉風...立即閱讀 >>

為什麼有些人明明不胖，但是顯得胖和更年長呢？其實，是體態不良、圓肩駝背使人在視覺上產生錯覺。想擁有好身材，就不可忽視背部線條。立即閱讀 >>

針對疾病：痔瘡適宜人群：此證患者皆適宜操作方法：拇指用力按壓孔最穴，或鈍頭筆、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛為宜，按摩時間2～3分鐘。長期堅持。立即閱讀 >>

因為我們工作壓力的增大，隨之而來的是我們工作時間的增長。別看可能只是幾個小時，我們的肌肉和筋骨都會出現問題。長時間的低頭、彎腰、甚至是背著重些的包，就連逛街，肩膀的肌肉隨時處於緊張的狀態，都有可能造成肩膀的酸痛，時間長了就會發展成為關節炎這種比較嚴重的疾病。而面對這種情況，最...立即閱讀 >>