很多人的“失眠”,都是這樣“搓”好的 怎麼搓呢?方法超級簡單,而又特別管用,就是用手心搓腳心。 原理: 手心有個熱性的穴位,搓手心可以生“火”,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水,用熱的手心,搓腳心,可以使水火交融,陰陽平衡,很多人的失眠就是這樣“搓”好的。 立即閱讀 >>
這樣敲手臂,堅持15天后,皺紋少了、腸道通了…… 大腸本身就是“傳道之官”,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了,但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道,吃瀉藥只會傷害腸道,如何清理腸道,確保垃圾的排空? 立即閱讀 >>
氣血不足?老中醫教你穴位按摩+食療,氣血調和百病消 中醫氣血養生保健的方法十分豐富,在這裡我給大家介紹幾種有效的方法。 1、飲食調養,平時可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔,豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物,因為這些食物都有補血養血的作用。 立即閱讀 >>
腎氣打不開,腎精漏出來!古人的苦心,當代人能理解多少? 今天為你說上一病,是很多男性為之困擾的遺精問題,即所謂夢遺。 對於這個問題,其實我們之前經常和您論及。不過,每次談及此事,總有諸多看官通過各種方式留言,訴說自己患病之苦,欲求調治之法。 立即閱讀 >>
三個神奇的“止汗穴” 天氣稍熱,胖人們就容易汗流浹背,一天下來至少浸透兩三個背心;愛美的女性也苦不堪言,臉上滴汗,讓精美的妝容肆意“凌亂”。雖然適當排汗有助於人體健康,但排汗過多還是會讓人感到煩惱。其實,我們每個人身上都有三個穴位,正確按揉可以有效“止汗”。其實,出汗是正常生理現象,它有助於調節體...立即閱讀 >>
用好一個穴位,口腔潰瘍不攻自破!這門道價值千金 今天我們來聊的話題,生活中幾乎人人都曾經歷。這件事說嚴重吧,倒也遠沒有生命危險。說它不礙事吧,卻著實可以影響我們,甚至耽誤吃飯、喝水。這就是口腔潰瘍。 立即閱讀 >>
心火降,才開心!3個方法讓心情舒暢,百病自然消! 又到年終加班季,此時寒氣盛。在外,陽氣不足,心容易被寒氣所遏,對心臟壓力很大,容易心悸心痛。於內,對自己要求過高,自我防禦和自我加壓的人,最容易心神煩亂,也最容易增加患心髒病的風險。 立即閱讀 >>
濕疹11個穴位療法,不花1分錢,祛濕止癢、疏風活絡,百試百靈 安徽中醫藥大學第一附屬醫院白耀凱教授 每個人都想要一個健康的身體,可是生活中總是有很多的疾病在危害著人的身體。濕疹就是生活中很常見的一種皮膚病頑疾,很多出生後不久的寶寶都躲不過這道坎。甚至是成年後的大人,患上此病的機率也是非常大的。 立即閱讀 >>
人體自帶這幾種“藥” 可以去火、止咳、通便等等 很多人平時不注意,結果生病了,就想起用藥片來抱佛腳。其實,我們身體上的穴位就相當於一個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體、緩解不適,能讓我們盡享健康。 立即閱讀 >>
養陽就是養命——中醫穴位之補腎助陽的六大穴! 人到了中老年、甚至一部分青年人,也經常會出現陽(ED)wei或勃(Erectile Dysfunction)qi不堅,他們的身體陰部多汗潮濕,而且時常出現頭暈,感覺身體明顯的慢性疲勞(發虛),小便變黃(內熱)等。這些病情大部分是因為心理情緒緊張、勞累,或者是房事勞累過度、飲酒...立即閱讀 >>
14條經絡治病大全:身體不舒服了,對著拍!值得收藏 經絡通則百病無,經絡不通則百病生,所以如何正確了解經絡走行和作用就是關鍵,一是我們的相關疾病就是直接發生在經絡線上的,二是知道相關經絡或者內臟出問題時的表現就可以針對性的進行調理。 立即閱讀 >>
氣海、關元、足三里、膻中、湧泉、合谷、風池,人體七大黃金穴位 按摩穴位養生功效很多,強身健體防病。雖然知道穴位的養生功效,但是知道正確找穴位的人卻很少,而且穴位還非常難找,今天就給大家推薦人體七大“黃金穴位”,來了解下它們分別都有哪些功效,如何取穴和按摩,一起來了解一下。 立即閱讀 >>
內臟有炎症,這幾個地方一按就痛! 抗生素的濫用一直是困擾人們健康的一大問題,有些人總是想通過服用抗生素來避免體內產生炎症,但是長期使用抗生素之後就易降低身體的免疫力,那麼我們可以怎樣來判斷體內是否有炎症產生呢? 立即閱讀 >>