半夜易醒的人,揉這兒! 現實生活中,有太多的人因為方方面面的原因而失眠。 有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3、4點就醒來,很多地方的專家都看過,治失眠的藥也吃了不少,可效果就是不明顯。得知揉"大魚際"有效之後,他就自己試著堅持揉大魚際,還真將早醒的毛病給治好了。 立即閱讀 >>
最齊全的“穴位拍打操”,治療百病!自己就是最好的醫生! 今天小編為大家找來最齊全的 可治百病的「穴位拍打操」 永新穴位操 人體的經絡就像線路,臟腑就像燈泡,穴位就是連接線路與燈泡的開關,它影響著身體的氣血運行與能量流通。 立即閱讀 >>
脾虛比腎虛更危險,90%的人不在意! 後天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。俗話叫“ 脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。” 古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”。 立即閱讀 >>
艾灸入門的8個穴位!全背住了你就是高手 學艾灸有一個可以稱之為“捷徑”的方法,那就是從穴位出發,先牢記住幾個常用大穴,在這幾個穴位基礎上延伸和學習,學艾灸必能事半功倍。今天,跟隨小編一起看看日常常用的八大黃金穴位吧~ 立即閱讀 >>
每天捏3下,有效防治“近視和老花眼” 盯著電腦一整天,捧著手機玩遊戲,視力越來越不好。父母慢慢變老,看報紙都要戴眼鏡了。患有近視眼的小朋友也越來越多。下邊分享一些小技巧,讓你在“捏一捏”中輕鬆預防近視眼,老花眼,大人小孩都能用。 立即閱讀 >>
解酒護肝按兩大穴位 中醫將肝稱為“將軍之官”,肝是統帥,管理著身體各部門的運作。它的主要功能包括儲藏血液,調暢全身的氣機,推動血液和津液的運行等等。如果肝功能失常,則容易出現月經不調、急躁易怒、視力下降、肢體麻木等症狀。今天,我就給大家介紹兩個身體自帶的護肝良藥,平時多加按摩,對健康很有好處。 ...立即閱讀 >>
每天按摩3分鐘,排除毒素護心臟! 中醫穴位按摩不僅能治病,還能養生保健,通過中醫穴位按摩不僅對身體好,而且還能排出體內毒素。下面,我們一起來認識一下排毒護心臟的要穴—— 少府穴 !首先我們要看一下心臟有毒素堆積是什麼樣的表現呢? 立即閱讀 >>
腿上這個部位,每天按一按,調脾胃、抗衰老、補氣延年 在中醫裡, 足三里 是足陽明胃經的代表穴,也是最重要的長壽穴之一。 唐百歲名醫孫思邈曾說過,“若要安,三里常不干。”即經常灸足三里,能起到增強體質,預防疾病的作用。 立即閱讀 >>
針灸這12個穴位,去火、止咳、通便...... 很多人平時不注意,結果生病了,就想起用藥片來抱佛腳。 其實,我們身體上的穴位就相當於一個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體,緩解不適,安全有用,能讓我們盡享健康。 立即閱讀 >>
中醫常用的按摩手法,一學就會! 小編導讀 忙完一天的工作,腰酸背痛好難受!真想有個人能給自己按摩按摩,舒服舒服,可是,這按摩手法,很多人都不會啊!別擔心,小編今天特地分享一篇常用的按摩手法,圖文並茂,一看就懂,一學就會!別乾等啦,趕緊去看正文吧! 立即閱讀 >>
人體十大黃金三角區,養好了,百病不擾全身舒坦! 聽到三角區三個字就容易讓人想起危險和死亡,您知道嗎?我們人體存在諸多三角區,其中有十個非常重要的三角區,它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地,是人體重要的功能區域,這些部位一定要小心保護好了。 立即閱讀 >>
血管堵沒堵,用手摸這裡就知道!一個小動作,清垃圾、通血栓 世界上最悲慘的事情莫過於,人還很年輕,身體卻早早衰老了。在很多人眼中,血管疾病是種“老年病”,但現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,你的血管可能早已傷痕累累。權威專家教你“摸”出潛藏的疾病,讓血管老得慢一點。 立即閱讀 >>