現代人常見“上熱下寒”的5個改善方法(頭腦發熱) 同仁們好!上熱下寒是現代人常見的一種症狀,其主要表現是熱證與寒證並存:常年上火,總是口腔潰瘍、舌瘡、 慢性咽炎、失眠,同時又表現出很多體寒症狀,如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。 立即閱讀 >>
養腿=養命!春天做腿的8大好處!(維護氣血運行) 春天養肝需做腿!做腿的8大好處: 1.加速腿部的血液循環,改善腳冰涼,腿部發沉。 2.腿部有六條經絡,肝經,膽經,脾經,胃經,膀胱經,腎經。 3.腿療可以改善靜脈曲張,寒腿,膝關節不好的。 立即閱讀 >>
“養好脾百病不生”八大健脾方法,健脾補氣,讓你精力充沛(面色萎黃) 生活中我們有些人由於脾虛、運化功能減弱而出現面色萎黃、疲倦乏力、少氣懶言、食慾不振、食後腹脹、大便溏薄等脾氣虛弱等不適症狀,去醫院檢查也檢查不出什麼問題,這個時候,我們可以在生活中增強健脾意識了。它是指健運脾氣的一種治法,也是補法之一。 立即閱讀 >>