穴道經絡引導

關於刮痧，你了解多少？

刮痧是什麼？很多人說起刮痧就會想到「民間小把戲、老太太的土方法、調羹刮得火辣辣地疼」~ 刮痧，其實是古中醫六法之首（砭、針、灸、按蹺、導引、湯藥），非藥物療法之佼佼者。立即閱讀 >>

在中醫的理論中，脾的功能非常巨大，被稱為是“後天之本”和“氣血生化之源”，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血。立即閱讀 >>

全身拉伸指南大全，來看看你平時的拉伸都做對了沒？立即閱讀 >>

中醫穴位按摩，歷史悠久，不僅可以用於養生，其治病之效更是令人追捧。它可謂是最古老的治療手段，通過對身體一些部位的按摩，可以緩解身體的不適症狀，救人於命懸一線。立即閱讀 >>

中醫認為“精氣神”是人生之寶，而印度更提出養生需要兼顧身心靈，並通過曼陀羅音樂和歌唱作為“靈”的修行。立即閱讀 >>

如果我們仔細觀察一下經絡穴位圖，會赫然發現，足少陽膽經是一條很長的經絡，從足部延伸到頭部，所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著，足少陽膽經是我們人體中一條非常重要的經脈。立即閱讀 >>

八段錦是一個很好的傳統康復鍛煉運動，它雖然很簡單，但具有優越的治療效果。從它的命名就不難看出這種運動是優雅、柔軟的，就像“錦緞”一樣。整個練習共有八段，稱為“八段錦”。其功法特點是柔和緩慢，圓活連貫、鬆緊結合，動靜相兼、神與形合，氣寓其中。其作用是有利於促進氣血循環，軟化脾氣...立即閱讀 >>