膽經堵,全身都堵!一個穴位暢通全身之氣 在祖國博大精深的養生文化中,有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧,雖不顯山露水,卻暗藏深厚功力。 它就是位於我們肩膀上的肩井穴 。此穴位於乳頭正上方與肩線交接處,找起來十分方便。 立即閱讀 >>
防治便秘的養生穴位,按摩5分鐘出現便意,健康的人都在使用 時下生活質量提高,不少家庭飲食行為發生劇變,過分追求精細飲食,減弱胃腸蠕動功能,便秘的人越來越多,其實中醫穴位研究中,不缺乏防治便秘的穴位。 立即閱讀 >>
教你四個簡單的手指操,有助增加大腦活力,預防老年癡呆! 保健時報 隨身的健康生活指南 四個簡單動作可預防老年癡呆 保健時報記者楚超實習記者夏淼 《美國醫學會雜誌》曾刊文指出,人的大腦從30歲開始衰老;40歲後人體新陳代謝逐漸變緩,大腦細胞功能隨之減退,體力、記憶力、反應力下降,定位能力、身體協調性不及從前;60歲後大...立即閱讀 >>