人體第二心臟是小腿,多揉捏可防癌,健康長壽常伴你
人體架構,按古中醫分析,心臟數量應為7個,其中一個是人體與生俱來的心臟,另一個則是被西方醫學視為第二心臟的--小腿。
人體五臟六腑,心臟卻從來不生癌症,作為“第二心臟”的小腿也是。中醫學分析,人一旦患有癌症,小腿經絡必然不會暢通;牛皮癬、魚鱗病、高血壓、糖尿病、痛經、子宮肌瘤等都與小腿經絡不通有直接關係。
多揉小腿能防癌?
氣血旺盛才是長壽之道。小腿促進氣血運行,人體有至少70%的血液在下肢運行,因血液也有重量,被泵回上肢時略顯費力,小腿肌肉相當於動力泵,加速血液回流。練腿相當於鍛煉人體氣機,氣機順內氣則通,可推動血液分佈。
拍打小腿的同時可以順帶拍打大腿及上肢,這些部位包含眾多養生帶。
你的小腿肌肉是怎樣的呢?
比手心冰冷?缺乏彈性?還是柔軟腫脹,觸之有印痕呢?有這些情況都是不正常的,說明他血液循環能力較弱,隨著年齡上升血栓風險加大;高血壓患者小腿肌肉一般較硬而且體積較大。健康的人體其小腿肚應該是柔軟有彈性,而且有溫感。
小腿情況反饋人體是否健康?
小腿肌肉較大,腳腕細小的人,需謹防糖尿病;如果小腿出現酸、麻、脹的情況,請及時就醫排查。
腳腕較粗的人,盡量每年進行一次體檢,預防三高。
腿部膝蓋部位生贅肉,多為膝關節出現問題,如果平時走樓梯感覺到痛感,那就是了。
如果小腿總是抽筋則可能與缺鈣有關,注意控製鹽分攝入,過於重口味可導致人體骨質疏鬆,注意補鈣。
最後介紹兩個有益腿部健康的穴位
按摩先從摩擦開始,力度可保持適中,但是堅持一個原則不變,即力度可減輕,按壓部位必須是最疼痛的部位,保持呼吸有序可使過程更加輕鬆。
雙腿發涼,找准命門穴
如果感覺四肢發涼,雙腿乏力,尿頻而且顏色清,極有可能是腎陽虛惹的禍,可找准此穴按摩,以大拇指輕輕按壓,出現酸痛感即可停止,艾炙效果更好。
治療膝痛、腿痛、腳氣,可按摩鶴頂穴、膝眼穴等附近穴位
按摩時候需要坐下,雙腿呈屈膝狀,首先點壓兩側膝眼,約3分鐘後再用大拇指從鶴頂穴往下滑,到小腿位置後往兩側延伸。這種做法有助於推動氣血運行,達到祛除濕痺的作用,久而久之可使人體行走有力。
人生不易,請懂得珍惜自己。
文章來源:健康揭密
人體五臟六腑,心臟卻從來不生癌症,作為“第二心臟”的小腿也是。中醫學分析,人一旦患有癌症,小腿經絡必然不會暢通;牛皮癬、魚鱗病、高血壓、糖尿病、痛經、子宮肌瘤等都與小腿經絡不通有直接關係。
多揉小腿能防癌?
氣血旺盛才是長壽之道。小腿促進氣血運行,人體有至少70%的血液在下肢運行,因血液也有重量,被泵回上肢時略顯費力,小腿肌肉相當於動力泵,加速血液回流。練腿相當於鍛煉人體氣機,氣機順內氣則通,可推動血液分佈。
拍打小腿的同時可以順帶拍打大腿及上肢,這些部位包含眾多養生帶。
你的小腿肌肉是怎樣的呢?
比手心冰冷?缺乏彈性?還是柔軟腫脹,觸之有印痕呢?有這些情況都是不正常的,說明他血液循環能力較弱,隨著年齡上升血栓風險加大;高血壓患者小腿肌肉一般較硬而且體積較大。健康的人體其小腿肚應該是柔軟有彈性,而且有溫感。
小腿情況反饋人體是否健康?
小腿肌肉較大,腳腕細小的人,需謹防糖尿病;如果小腿出現酸、麻、脹的情況,請及時就醫排查。
腳腕較粗的人,盡量每年進行一次體檢,預防三高。
腿部膝蓋部位生贅肉,多為膝關節出現問題,如果平時走樓梯感覺到痛感,那就是了。
如果小腿總是抽筋則可能與缺鈣有關,注意控製鹽分攝入,過於重口味可導致人體骨質疏鬆,注意補鈣。
最後介紹兩個有益腿部健康的穴位
按摩先從摩擦開始,力度可保持適中,但是堅持一個原則不變,即力度可減輕,按壓部位必須是最疼痛的部位,保持呼吸有序可使過程更加輕鬆。
雙腿發涼,找准命門穴
如果感覺四肢發涼,雙腿乏力,尿頻而且顏色清,極有可能是腎陽虛惹的禍,可找准此穴按摩,以大拇指輕輕按壓,出現酸痛感即可停止,艾炙效果更好。
治療膝痛、腿痛、腳氣,可按摩鶴頂穴、膝眼穴等附近穴位
按摩時候需要坐下,雙腿呈屈膝狀,首先點壓兩側膝眼,約3分鐘後再用大拇指從鶴頂穴往下滑,到小腿位置後往兩側延伸。這種做法有助於推動氣血運行,達到祛除濕痺的作用,久而久之可使人體行走有力。
人生不易,請懂得珍惜自己。
文章來源:健康揭密