脾虛就會有眼袋,腎虛就會黑眼圈! 古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”。 立即閱讀 >>
冬季陽氣損耗過多,艾灸這八個穴位 艾灸作為傳統的保健方法以穴位為基礎,運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨,以達到保健養生,防病治病的功效,那麼艾灸哪些穴位有保健功效呢?下面就為大家介紹一些艾灸養生常用的穴位。 立即閱讀 >>
每天這樣拍一拍,健健康康!(動圖示範) 很多人,如患者和一些亞健康狀態的人,除了有醫藥治療外,還應該有適合自己的鍛煉方式。並且自己腰腿也時常疼痛,隨著在實踐中慢慢形成系統,並親身見證成效,轉發這套拍手操。親們!要堅持哦,為您的健康加分! 立即閱讀 >>
元氣足,病自無,如何保養我們的元氣? 1、何為元氣: 通俗講就是指人的精神、精氣。睡眠好、吃好消化好,思維敏捷,不咳不喘,呼吸順暢,心不慌,氣色紅潤聲音洪亮。 中醫認為:元氣是人體最根本、最重要的氣,是人體生命的源動力,元氣充足則健康,元氣受損則生病,元氣耗盡則死亡。也就是說元氣充足免疫力就強,從而...立即閱讀 >>
這3個穴位排毒又健身,適合冬天按,能祛濕補氣!(補血養腎) 穴位養生對人體的好處不亞於任何食療方式,從某種程度上來說,穴位按摩可能對人體的某些需求更有用。人體的穴位有很多,從頭到腳幾乎遍地分佈。冬天寒冷乾燥,人體的調養反而不能很好的進行,很多人畏寒,不喜歡在冬季經常洗澡,各種病毒也會趁機而入,反而不利於強身健體。冬天的時候,我們可以試...立即閱讀 >>
人體最重要的十大穴位! 穴位是人體很重要的一部分,以穴為切入口的保健治療也是中醫很重要的一種療法。人體共有四百多個穴位,每個穴位的位置、功效,重要程度各有不同。但是以下十個穴位是中醫中非常重要的穴位,也是大家保健養生著重註意的穴位。 立即閱讀 >>
奇經八脈上的八個穴位,疏通經絡、運行氣血 奇經八脈是指十二經脈之外的八條經脈,包括任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。奇者,異也。因其異於十二正經,故稱 “奇經”。它們既不直屬臟腑,又無表裡配合。其生理功能,主要是對十二經脈的氣血運行起著溢蓄、調節作用。奇經八脈是我們的生命線,只要你每天去按摩八脈...立即閱讀 >>
前列腺肥大的家庭自我按摩療法 又稱前列腺增生,是老年男性泌尿系統的常見病症,一般以50歲以上的人發病較多,其中出現症狀的只有10%。導致前列腺增生的發病的原因,多數醫學家研究認為與老年性激素平衡失調有關,即由雄性激素過多引起。男性到50歲以後進入更年期,睾丸開始變化,雄性激素的水平隨著睾丸的變化忽高忽低,...立即閱讀 >>
臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓八大會穴的臨床應用 人體臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣所匯聚之處的腧穴稱為“八會穴”。具體言之。臟會章門,腑會中脘。氣會膻中,血會膈俞,筋會陽陵泉,脈會太淵,骨會大杼,髓會絕骨。 立即閱讀 >>
“五心穴”治療頑固性失眠,簡便速效 頑固性失眠,被人譽為精神上的“牛皮癬”,常屢治不愈、反复好發,令醫者束手無策,本文詳述武連仲教授獨特的“五心穴”,從心入手,注重調神,診療頑固性失眠,簡便速效,值得推廣。 立即閱讀 >>
補氣是提高免疫力最快的方法!你氣不足,自然小病不斷!收了吧! 補元氣是提高免疫力最快的方法! 中醫認為,元氣是我們健康與壽命的根本,各種大病及慢性病之所以多見且難治,與元氣不足有必然的關係。 立即閱讀 >>
「每天學點養生」緩解膝關節疼痛,簡單有效的中醫指壓穴位口訣! 緩解膝關節疼痛,老中醫私藏的指壓穴位治療口訣:急性扭傷尋梁丘,關節積水犢鼻求。膝蓋發涼找崑崙,膝痛中渚要常揉。再加膽經膝陽關,手三里處病不留。跪膝引血下行法,膝病肘治解憂愁。 立即閱讀 >>
5大治腰痛穴位,以后腰背酸痛時就按按! 有時我們會感覺到腰酸背痛,可能有的人會自己按摩一下緩解疼痛,這樣確實有一定緩解疼痛的效果。不過沒有按準相關的穴位,這樣起的效果就很有限,那麼按摩那些穴位可能緩解腰背酸痛呢?下面就給大家講幾個可以緩解穴痛的穴位。 立即閱讀 >>
常揉人體七大黃金穴位關元、足三里、膻中、湧泉、合谷、風池 按摩穴位養生功效很多,強身健體防病。雖然知道穴位的養生功效,但是知道正確找穴位的人卻很少,而且穴位還非常難找,今天就給大家推薦人體七大“黃金穴位”,來了解下它們分別都有哪些功效,如何取穴和按摩,一起來了解一下。 立即閱讀 >>
改善高血壓並發症!4穴位平衡血糖、治頭痛、頻尿 高血壓、糖尿病經常如影隨形,不但使心、腦血管的損害雪上加霜,而且特別容易傷害腎、眼等器官。高血壓合併糖尿病的患者除了堅持合理的藥物治療外,注意合理、科學的飲食同樣非常重要。 立即閱讀 >>