前列腺肥大的家庭自我按摩療法

又稱前列腺增生，是老年男性泌尿系統的常見病症，一般以50歲以上的人發病較多，其中出現症狀的只有10%。導致前列腺增生的發病的原因，多數醫學家研究認為與老年性激素平衡失調有關，即由雄性激素過多引起。男性到50歲以後進入更年期，睾丸開始變化，雄性激素的水平隨著睾丸的變化忽高忽低，失去平衡，而前列腺不斷地受到刺激隨即出現增生肥大，甚至是正常狀態的5倍。

正常的前列腺與增生後的對比圖

一、症狀

本病早期症狀是排尿次數增加，夜晚更為明顯，多由於前列腺充血刺激所致。排尿困難是前列腺增生最典型的症狀，排尿時極其費力，尿液緩慢變細，射程縮短、無力，如殘餘尿過多，膀胱失去收縮能力，可逐漸導致尿瀦留。此外，本病還伴有失眠、多夢、遺精、白濁、記憶力減退、性情急躁、多疑、多慮等現象。

排尿困難

二、按摩手法

1.令患者俯臥,術者站於其旁。術者用手掌在患者腰骶部行揉按法數次。

取穴:腎俞、命門。

腎俞、命門穴

2.用手掌在八髎部行搓法1~2分鐘，使局部有熱感，若能滲透到小腹部，則效果更佳。

八髎

2.令患者仰臥,醫者站於其旁。術者用手掌在患者小腹部行順時針方向的揉法數次。取穴:關元、中極、陰陵泉、三陰交。

中極

3.對症治療。小便不利者，取氣海、陰陵泉、三陰交穴。尿瀦留者，取關元、中極、陰陵泉、三陰交穴。

氣海

上述手法有補益腎氣，通利水道的作用。患前列腺肥大的患者要注意不要憋尿,一有尿意應立即去排尿。否則，會引起膀胱頸部急劇充血，增加排尿困難，甚至會突然發生尿瀦留。另外長期便秘也會壓迫膀胱頸部導致該處充血、水腫，因此要先解決便秘問題。每天堅持適當的體育鍛煉，以增強血液循環，減少局部血液淤滯。飲食宜清淡，盡量遠離菸酒。

文章來源：中醫推拿與養生