穴道經絡引導

每天摸摸這個地方，能打通人體一半經絡(百會穴)

這個地方就是百會穴，每天摸摸它，不僅能夠變長壽還可以將我們人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。立即閱讀 >>

心臟病一旦發生，就是急的、重的、危險的！因此，那些看起來健康的中老年人，也不要大意了。心病有以下七個信號，不妨對照著自查一下吧~ 立即閱讀 >>

今天給大家分享一個瑜伽體式，船式（V字式），可以有效拉伸並改善神經質，辦公族也可利用休息時間在坐椅上練習哦。立即閱讀 >>

每年的春季都是溫度變化較大，大家容易患上感冒的季節。感冒又稱上呼吸道感染，主要的臨床表現為，咳嗽，噴嚏，流清涕，鼻塞，頭痛，發熱等，除了以上幾種症之外，還會引起許多並發症，如氣管炎，支氣管炎等，更嚴重的甚至會引發如肺炎，心肌炎等嚴重的感染性疾病。所以大家生活中千萬不可掉以輕心...立即閱讀 >>

今天著重給大家分享一個簡單實用的調體方法：搓揉手指治未病。手部的按摩保養對身體健康也大有益處，估計是由於手部保養自己就能簡單做到，以至於大家對此有些忽略。立即閱讀 >>

隨著年齡增加，50歲以後，骨骼肌量平均每年減少1%~2%，60 歲以上慢性肌肉丟失估計30%，80 歲以上丟失約50%。當肌肉減少30%時將影響肌肉的正常功能，引起肌少症，出現身體虛弱、易跌倒、行走困難、步態緩慢、四肢纖細和無力等症狀。立即閱讀 >>

《黃帝內經》有云：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮“。春天萬物生長，陽氣升發，萬物排陳出新，也正是人體一年中生長發育的關鍵時刻，一些中老年人士會出現頭暈，困頓，周身酸脹等不適，廣東省中醫院大院傳統療法科主任陳秀華教你通過梳頭來改善這些不適。立即閱讀 >>