春日里頭暈，困頓，周身酸脹……這樣梳頭能改善(體內陽氣升發)
常梳頭是養生長壽的秘方之一
陳秀華主任認為，常梳頭是養生長壽的秘方之一。人體的十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭頂，頭部有許多重要的穴位，人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官與頭部均有著十分密切的關係。
春天裡早起，趁著一天中體內陽氣開始升發之時，適當梳頭刺激頭部諸多經絡和穴位，可以讓體內陽氣升發舒暢，令氣血流暢使人神情氣爽。
梳頭在不同穴位有不同作用
春天裡脾胃不好的人可以梳前髮際線，胃經的頭維穴在額角髮際上五分，頭正中線旁開四寸五分處，在髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解不適。
經常腰背酸軟的人，可以多梳頭頂，百會穴是全身的陽經和督脈陽氣交彙的地方，經常梳理此處經絡可以提升周身陽氣。
有偏頭痛、氣悶、脅肋部脹痛的人，可以梳頭部兩側，頭部兩側是膽經、三焦經運行的部位。經常梳一梳能夠疏通肝膽瘀滯，緩解疼痛。
梳頭具體方法
將手掌互搓36下，令雙手的掌心發熱，十指張開，力用在指腹上（不要將力量浮在指尖上，會使頭皮受傷），然後由前額開始沿著經脈掃至頭頂，經後腦掃回頸部髮根部。早晚做10次，節奏由慢到快。
文/羊城晚報全媒體記者陳映平
通訊員多英宋莉萍圖/受訪者提供
文章來源：金羊網
