穴道經絡引導

40歲後，想健康，盡量做到“5戒”，養成6大習慣

人到40歲，不惑之年，對於人生有了很多理解與感悟。而此時，身體，卻開始走“下坡路”。 40歲後，人體機能加速衰退，也將步入疾病“爆發期”。此後，很多“小毛病”便開始不斷“找上身”，危害生命健康。立即閱讀 >>

1、何為元氣：通俗講就是指人的精神、精氣。睡眠好、吃好消化好，思維敏捷，不咳不喘，呼吸順暢，心不慌，氣色紅潤聲音洪亮。中醫認為：元氣是人體最根本、最重要的氣，是人體生命的源動力，元氣充足則健康，元氣受損則生病，元氣耗盡則死亡。也就是說元氣充足免疫力就強，從而...立即閱讀 >>

遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實除了藥物治療外，按摩也可以預防胃病。下面就教你按摩三個穴位，讓各種胃病無法侵入。立即閱讀 >>

經絡被堵，容易肥胖，常灸這幾個穴位立即閱讀 >>

“秋收冬藏”，寒露之後，天地陽氣開始收斂，此時腎也開始收納陽氣了。腎臟的陽氣就是我們身體裡的小太陽，溫煦我們全身，如果能量儲備不足，沒有足夠的氣血來禦寒，到了冬天就會很難過，怕冷，感冒也就來了。立即閱讀 >>

俗話說： “老筋長，壽命長。” “運動強筋骨，吐納肺腑良。”中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導致各類疾病的根源。立即閱讀 >>

每年入冬後，血管疾病老年患者的人數會出現3個小高峰，分別是剛入冬時、春節前以及春節期間。立即閱讀 >>