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眼下時節,中老年人別忘了要刮這條“青筋”,可護全身血管平安

每年入冬後,血管疾病老年患者的人數會出現3個小高峰,分別是剛入冬時、春節前以及春節期間。



這3個小高峰客觀上能反映出誘發老年人腦血管疾病高發的原因。

如果家中老人得了腦血栓,除了到專業醫院治療之外,還可以刮中指上的一條“青筋”進行調節,以幫助快速恢復,重要的是這個方法可以預防腦血栓、腦血管硬化等,治病不如防病,一分的防勝過十分的治療。

那麼,如何刮這條筋呢?






方法

用刮痧板刮手指,尤其是兩個手的中指及根部(青筋處)就可防治。值得一提的是,此方法不但簡單,而且還可以自療,有腦血栓過的患者閒著也是閒著,不妨一試,有益無害。


原理

為什麼刮中指的青筋可以防治腦血栓呢?

✦中指根部有青筋,一般代表腦部動脈硬化。

✦如果出現在左側(靠大拇指一側的為左),表示左側動脈硬化經絡不通比較嚴重,此時,頭部左側容易出現不適;如果出現在右側,則同理。

✦如果兩側都有青筋,而且顏色較深,說明腦部的動脈硬化已非常明顯了。



腦血栓發病前10個暗號

為自己和家人,牢牢記住

過了中年,要給自己多點照顧,特別是在寒冷的冬天,尤其要注意腦血栓的10 個前兆,為了自己和家人,一定要多看一眼!

01

突然說話不利索或流口水

濟南復元康復醫院神經專家醫師王文茹說:“對於原本就有高血壓、糖尿病等腦血栓危險因素的老年人來講,經常流口水很可能是腦血栓的先兆。”

02

突發性眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀,可發生在任何時段,尤以清晨起床時最常見。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。

特別是高血壓患者,若1 天至2 天反復出現5 次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性將增加。

03

突發性劇烈頭痛

突然發生劇烈頭痛且伴有抽搐,近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡,頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然變化,因咳嗽用力而加重頭痛,頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發腦血栓。


04

哈欠連連

80%患缺血性腦血栓病者,發病前5 天至10 天會出現哈欠連連的現象。

05

步態異常

步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆症狀之一。如果老年人的步態突然發生變化,並伴有肢體麻木無力,則是發生腦血管病的前兆,比如腦血栓。

06

視物模糊

表現為短暫性視力障礙或視野缺損,多在1 小時內自行恢復。




07

剃刀落地

指自己持刀刮鬍子時,頭轉向一側,突然感覺手臂無力致剃刀落地,1 分鐘至2 分鐘後完全恢復。這是由於轉頭扭頸時,引起已經硬化的頸動脈扭曲加重狹窄,導致顱腦供血不足所致。

08

血壓異常

✦血壓突然升高到200/12 0mmHg以上時,是發生腦血栓的前兆;

✦血壓突然降至80/50 mmHg以下時,是腦血栓形成的前兆。

09

高血壓病人鼻出血

這是值得注意的一種危險信號。若高血壓病人數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,半年內可能發生腦血栓。

10

偏側麻癱

偏側麻癱即短暫性腦缺血發作,嚴格說來,這已是最輕型中風。據追訪觀察,短暫性腦缺血發作後3 年至5 年,半數以上的人會發生缺血性腦中風。

除上述先兆症狀外,嗆咳、吞嚥困難、突然出現半身麻木、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現。凡出現以上徵兆之一者,都應及早檢查、早防早治。

青筋竟是身體拉響的健康警報

發給親友對照下

廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院重症監護病房主任何啟揚介紹:

青筋其實不是筋,而是血管,更準確些是靜脈血管。

一般情況下,男性比女性多見、老人比年輕人多見、運動時比安靜時多見、瘦人比胖人多見多見。還有用力、發怒時,由於肌肉緊張、血壓增高、血管突出更明顯,故有“青筋暴起”之說。

正常情況下,這些靜脈血管應該是看不清楚的,可一旦靜脈血液回流受阻,壓力增高,它就會在皮膚表面凸起,甚至出現扭曲變色等現象。

或者隨著年齡增長,皮下脂肪減少,血管周圍組織也萎縮,加之血管順應性降低,靜脈也就越來越多地顯現出來。

專家認為,無論人體哪個部位的青筋出現異常,都是身體報警的信號。

01

手背青筋:易腰酸背痛

手背青筋提示腰背部有積滯,容易導致腰積勞損,疲勞乏力,常見腰酸背痛,甚至出現肌肉緊張,硬結節。手指背面的青筋呈黑色,可能患有頸椎肥大症或者腰椎病。

02

手指青筋:易中風

成人手指有青筋,不但可提示消化系統有問題,且還可反映了頭部血管微循環障礙,腦血管供血不足,頭部不適,中風風險等情況。

03

手部青筋

✦大魚際有青筋,往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。腕部橫紋線有青筋,往往提示婦科疾病,如月經不調,帶下等。

✦內關青筋,往往提示心臟方面疾病,如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等。內關青筋越靠近內關穴,則越早發生心臟方面的症狀;內關青筋越凸起、扭曲、紫黑,則心臟疾病越嚴重。

✦生命線附近有青筋,多見於肝膽功能代謝有問題,容易口苦口、煩躁、胸悶、肝病等。

✦食指指掌橫紋有青筋,提示容易左側肩周炎,小指指掌橫紋有青筋,提示容易右側肩周炎。

✦中指指掌關節橫紋有青筋凸起,扭曲,紫黑,提示腦動脈硬化。

✦手指青筋,甚至淺顯到連手指節間都能見到,提示腸胃有積滯宿便。改變排便習慣後,青筋會逐漸淺淡,消失。

04

太陽穴青筋:勞累、血壓不穩

太陽穴青筋往往提示過度勞累,或者血壓不穩的情況,可能伴隨這頭暈,頭痛的症狀;當太陽穴青筋凸起,扭曲時,多提示腦動脈硬化;若顏色紫黑,則容易中風。

如果是勞累引起的,要注意休息;若高血壓病情明確,一定要注意控制好血壓;青筋扭曲、或者紫黑,最好能及時就醫,根據醫囑服用活血化瘀或者抗凝的藥物,防止中風發生。

05

額頭青筋:壓力過大

額頭青筋提示長期勞心勞力,緊張,工作壓力或心情壓力大,或提示甲狀腺機能亢進、糖尿病等疾病。

06

鼻樑青筋:腸胃積滯

鼻樑青筋提示腸胃積滯,容易胃痛,腹脹,消化不良,大便不利;紫色時則情況更加嚴重。

07

眼袋青筋:腎虛、婦科病

中醫認為,脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。眼袋青筋,往往還提示婦科疾病,比如月經不調,帶下。單純對付眼袋青筋,可以配合敷土豆片、或者毛巾熱敷的方法,可以促進局部血液循環,淡化眼袋和青筋。

08

嘴角腮下青筋

嘴角腮下青筋往往提示婦科疾病,帶下濕重,疲倦乏力,腰漆酸軟,下肢風濕;可能患有風濕病或者下肢疾病。

9

舌下青筋:血瘀、冠心病

舌下青筋相應於人心臟的冠狀動脈,容易引起心臟疾病,心肌勞損,如果青筋凸起、扭曲、紫暗,多提示血瘀,易發生冠心病。

10

頸部青筋

脖子上持續有青筋凸起,說明兩種情況:

✦一是心功能不全,多見於肺心病等疾病;

✦二是心包炎或心包積液。

11

胸腹部青筋:乳腺增生

胸腹部青筋多注意乳腺增生,經行乳房,脹痛,情志抑鬱。乳腺增生最重要的保養方法就是疏肝解鬱,肝鬱則阻滯,疏則暢通。平時,還可以配合熱敷、按摩的方法來疏通阻滯的經絡。

12

腹部青筋:肝腹水

俗話說;“青筋過肚”,這已經是比較嚴重的積滯。肝腹水、腫瘤後期常出現腹部青筋的症狀。

13

膝部青筋:風濕關節炎

膝部青筋提示膝關節腫大,風濕關節炎。風濕關節炎最重要的就是要注意保暖、避免關節負重過大的上下樓梯、下蹲、跪姿等動作。如果不是急性期,可以配合熱敷、艾灸等方法保養。

14

小腿青筋:靜脈曲張

河南省人民醫院胃腸外科主任醫師鮑學斌介紹:

“靜脈曲張是臨床常見病、多發病,腹腔靜脈、胃部食道靜脈等多個部位均可發生曲張,但最常見的發生部位在下肢的表淺靜脈血管。”

長期從事重體力勞動和長期站立工作的人,經常穿高跟鞋的女性都容易出現靜脈曲張的情況。婦女經期和孕期等特殊時期也要注意。這些高危人群,平時可以穿彈力襪,使淺靜脈處於被壓迫狀態,保證靜脈回流通常,防止經脈擴張加重。

原來看似平常的青筋,竟預示著這麼多的疾病,有些還很嚴重,甚至要命!特別是如果手指這裡有青筋,更預示這腦血管有血栓了!

文章來源:崆峒養生匯