穴道經絡引導

心火、肝火、腎火、胃火、肺火，五臟上火的辯證治療

如果出現目紅眼赤、咽喉乾痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫認為是“上火”了。不管是什麼器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加點蜂蜜，蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳，搓雙腳各100下，點按湧泉穴，這樣可以起到心腎相交，陰陽平衡的作用。...立即閱讀 >>

膀胱經上的穴位最多　　主要部分都在人體的後背和腿後側立即閱讀 >>

奇經八脈是指十二經脈之外的八條經脈，包括任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。奇者，異也。因其異於十二正經，故稱 “奇經”。它們既不直屬臟腑，又無表裡配合。其生理功能，主要是對十二經脈的氣血運行起著溢蓄、調節作用。奇經八脈是我們的生命線，只要你每天去按摩八脈...立即閱讀 >>

說起落枕機會每一個人都會遇到這樣的症狀，有的人工作疲勞、喝點酒回到家扭頭就睡。因為頸椎沒有得到一個合理的睡姿，很容易引起落枕的出現。根據觀察，大部分落枕的患者是由於睡覺時頭頸離開枕頭，導致頸椎長時間處於過度偏轉、過度屈曲或者過度拉伸的固定位置，頸部一側的肌肉群就會處於過度伸展...立即閱讀 >>

穴位，對於中醫治療和保健來說是非常重要的。人體陰陽的調和，經絡的疏通，疾病的治療都離不開對穴位的刺激。立即閱讀 >>

每當說起瑜伽大家的感覺就是隨便做一個瑜伽動作然後保持拉伸就好了事實上，這樣的拉伸，不僅盲目沒有效果，反而很容易被拉傷。立即閱讀 >>

快節奏的生活中，忙著工作，忙著趕路回家，忙著看電視，忙著上電影院，忙著去郊遊，忙著照顧孩子，忙著……有沒有感覺一切的事情都是忙？連玩的時候都顯得很忙。而越忙的人，越需要禪修的方法來幫助，在困擾忙碌的時候，只有打坐靜修能幫助你。立即閱讀 >>