穴道經絡引導

拔罐最常用到的9個穴位！收了吧！

中醫拔罐可以通徑活絡、祛寒活血，很多人也喜歡利用拔罐養生，拔罐時若配合穴位，則效果更佳。比如三陰交、足三里、湧泉穴等等，下面我們就為大家介紹下經常用到的9個穴位。立即閱讀 >>

現代人或多或少的，頸椎、腰椎、肩周都有問題。對於中醫來說，推拿、按摩能夠活血通經絡，但是找專業的推拿按摩，一個療程的價格，太高。今天給大家分享3招，專門對付頸椎肩周脊椎疼痛的辦法。立即閱讀 >>

肺是很重要的一個器官，我們必須要學會養護，尤其肺部有問題的更要學會養肺了。小編就給大家講一個按摩養肺的方法，大家空閒的時候可以按一按。立即閱讀 >>

脾胃不好的人，通常會選擇吃藥調理。其實，按按我們手掌上的“一個指頭”也可調理，而且，比吃藥實用多了！隨時可用。我們知道，足三里是人體重要的長壽保健穴。其實，在人的“無名指頭”上有個穴位和足三里同樣重要！立即閱讀 >>

可別以為只有武俠小說裡的練武之人才講究“打通奇經八脈 ”，其實每個人都有奇經八脈，這些經脈與我們的身體健康甚至瘦身美容息息相關。尤其是腰間的“帶脈”，它是名副其實的健康 “安全帶”。立即閱讀 >>

齒常叩，津常咽、耳常彈，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提，特別適合沒有時間鍛煉的人和老在辦公室坐著伏案工作的人~ 立即閱讀 >>

社會競爭、工作節奏的步調逐漸的加快，“亞健康”問題越來越受到人們的關注。中醫歷來重視疾病的預防，近年來被廣為提及的“治未病、未病先防”的理念，並不僅僅是教大家如何被動地或者消極地去躲避那些使我們生病的“邪氣” ，而是講預防寓於養生之中，強調我們要主動地積極地去保養機體中的“正...立即閱讀 >>