每天只要3分鐘,恢復視力、甩掉眼花,再小的字都能看清~ 每天除了睡覺,我們的眼睛都是在工作的,這樣長時間的使用,如果再加上一些過度的用眼、經常看手機、紫外線照射等等,這對眼睛的損傷都是巨大的。 立即閱讀 >>
下蹲五分鐘等於步行一小時,長壽好手段 我們都知道飯後百步走,活到九十九這句話了,步行可以說是最平價的一種鍛煉方式了,那麼工作忙,沒那麼多時間去專門的步行走路怎麼辦?那就下蹲吧!下蹲五分鐘等於步行一小時,長壽強健的最好鍛煉方法!,同時提高腎能力 立即閱讀 >>
中醫不是“慢郎中”,這些穴位一分鐘治病,不花一分錢! “養生十萬個為什麼” 這些穴位,一分鐘對付失眠、便秘、牙痛、頭痛,不僅能讓你更好地認識中醫,還能讓你更健康。直接告訴你中醫不是慢郎中。 立即閱讀 >>
人體這3處淋巴,能夠決定生死!一個手法教你自查 我們人體有著兩套循環管道,一套是運行血液的脈管,另一套則是環流著淋巴液的淋巴管。它有著嚴密的組織構造,還有獨特的功能,和血液循環一起肩並肩地維護著人體的健康。 立即閱讀 >>