脾虛腹脹胃口不好，按摩2個特效穴位5分鐘補氣脾健助運和胃吃飯香(消化好)
中醫認為胃主受納，脾主運化，食慾缺乏主要是脾胃虛弱所致，需要健脾和胃，脾胃運化有力，消化才好，才能保證食慾健旺。 立即閱讀 >>
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2個簡單的動作每天5分鐘，除腰背筋節、背肌筋膜炎、腰三橫突筋節(姿勢不良)
在公園晨練時，我們會發現有人在蹭樹，聽說蹭樹是一種很好地保健方法，可以舒筋活絡，有益健康，是不是蹭樹真有那麼多的好處呢？ 立即閱讀 >>
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晚上5到7點讓腎經貯藏臟腑精華，2個穴位刺激排出身體不適(元氣)
腎經當令，保住腎精至關重要 “酉”在月份對應八月。 如果說卯時（5-7點）代表一天或一年的開門，那麼酉時（17點-19點）則代表一天或一年的關門。 立即閱讀 >>
救命的經絡穴位，每晚8點拍一拍能預防冠心病心絞痛心腦血管疾病(心包經)
關鍵時候能救你一命的經絡穴位，每晚8點拍一拍，還能預防冠心病、心絞痛、心腦血管疾病 手厥陰心包經——心腦血管的安全衛士 心包經作為人體心臟的保鏢，可說是“君主的貼身總管”，它保護著心臟的正常運轉，主管著人體的血脈。它若出了問題，則會引發冠心病、心絞痛、心腦血管等疾病。...立即閱讀 >>
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