穴道經絡引導

揉一個穴位，可療20多種疾病

中渚為三焦經穴位，位於手背第四、五掌指關節後方凹陷中，液門穴直上1寸處。中渚穴可以治眼疾，如眼睛痛、脹、酸澀和急性結膜炎，急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、著急上火引起的突發性耳聾、耳裡轟轟響的耳鳴等症狀，揉中渚穴也會特別管用，因為它是祛火的。立即閱讀 >>

有一次，一位中醫老師去老年大學講課，講的是如何利用自己身上的大藥保護自己的健康，就是通過足療來調養自己的身體。當時有個互動環節，有位60多歲的老者上台，說他患糖尿病好幾年了，問問有什麼好的辦法可以控制。中醫老師給他做了簡單的檢查，發現他的糖尿病已經不是初期了，中醫老師勸他最好...立即閱讀 >>

這兩個穴就是“ 三陰交穴 ”和“ 湧泉穴 ” 如何來用三陰交穴滋補肝腎？南京市中醫院針灸科主任中醫師阮志忠首先我們還是來找一找穴位在身體的什麼地方，三陰交是在內踝上三寸脛骨後緣，用手掌打開以後，拇指關起來，四個手指的寬度就是三寸，在食指的邊緣，這個凹陷的...立即閱讀 >>

說到按摩，想必大家都不陌生。穴位按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩，可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能。日常生活的一些小毛病，比如經常頭痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位，就能很快緩解不適。而眼睛乾澀，按壓手上這兩個穴位就能緩解。立即閱讀 >>

足跟痛到走不了路？解決辦法來啦！北京中醫藥大學程凱教授認為，各種原因造成的足跟痛都可以通過點湧泉、掐太谿穴來緩解。立即閱讀 >>

今天告訴大家這個動作，專門針對久坐族的福利啊！那就是Malasana Pose花環式，又稱為深蹲合掌式。我們平時很少有完全下蹲的機會，這一個蹲低的動作，可以充分彎曲膝蓋，讓胃盆在腳後跟休息，輕鬆伸展髖關節。立即閱讀 >>

人體經絡是人體氣血運行的通路，內屬臟腑，外佈於全身，將各部組織、器官聯結成為一個有機的整體。根據道醫理論，人體內的經絡就像一個縱橫交錯的交通網立即閱讀 >>

民間自古有“腹部軟如綿，百病不來纏”之說。從解剖學來說，肚臍下是腹腔和盆腔，還有最主要的神經節；從經絡學說上講，肚臍周圍有任脈、帶脈、衝脈等。立即閱讀 >>

養生保健並不代表要花大量費用去買一些保健品，中醫表示，經常刺激人體身體的一些穴位，就能幫助防治多種疾病，達到很好的養生保健的功效。立即閱讀 >>

古代很多大醫面對病垂的病人，都是用太谿穴 “補腎氣”、斷生死。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果這裡沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。立即閱讀 >>