頭痛揉眉背痛搓腰,按摩七個穴位有效止痛 一、頭痛:揪揉兩眉間 無論感冒還是心煩,頭疼總是緊緊相連。緊鎖眉頭時,不妨輕輕舒展,可有助於舒緩頭疼。 頭疼時,不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個部位皮膚,以局部感覺微麻、發脹為宜,如果真有疾患,這個地方會出現一個紅或深紫的印子,像被刮出的痧一樣。一般揪揉2...立即閱讀 >>
常捏手上的這些穴位,能有效預防7大疾病! 大家都知道人體有各種穴位,遍布全身,對應著各個器官,中醫也講究通過針灸、點按等方式養生,其實日常堅持做一些小動作,例如捏捏手指,不用花多少時間,也能起到一些保健的作用~ 立即閱讀 >>
陰陽二氣要結合,才能化生出精氣 導讀:地球的外周有一層大氣,我們稱為大氣層。大氣層包裹著地球,按照傳統說法,這個大氣層就是天,地球本身是地。所以古人講天包地外,這是講地球這個世界本身的天地。從我們人的角度來看,腳下是地,頭上是天。人處於天地之中,人的這個身體,是天地二氣結合的一種狀態。天地人這三者就是三...立即閱讀 >>
氣血不足的人最應當艾灸的7個穴位(去寒) 生活中我們見到的許多疾病,其實都是由寒氣引起的。換句話說,寒氣是許多病的根子,往往祛除寒氣,就能達到改善的目的。今天我們就和大家分享人體7個重要穴位,艾灸它們就能使去寒事半功倍。 立即閱讀 >>
五臟養生的食療和穴位“黃金搭檔”,伏天居家養生好幫手(養五臟) 五臟的主要功能為化生和貯藏人體精氣,所以,養好五臟對於養生意義重大。五臟怎麼養其實很簡單,記住一套五臟養生“組合拳”,一種食物配合一個穴位,吃吃喝喝、揉揉按按,輕輕鬆鬆養五臟。 立即閱讀 >>
想要強腎,先排腎毒,如何排出腎毒呢? 許多人都知道,一個人腎好,全身就好,不過,想要腎好,先要排出腎毒,其實排出腎毒,就是等於強腎,然而如何排出腎毒呢?新經絡公眾號向各位網友分享一個特別簡單、實用、高效的方法。 立即閱讀 >>
一根擀麵杖,就能擀走老年病,上點歲數的都該看看(便秘、調節腸胃) 擀麵杖是擀餃子皮、餛飩皮等不可缺少的工具,想不到它也可以用來進行保健。我們用擀麵杖可以進行穴位點揉和敲擊,力度強,還省勁。 立即閱讀 >>
腹為陰,背為陽!按摩這4個地方,讓你陰陽平衡,氣血通暢 雷雨季節,天氣不斷變化,人體為了適應這一變化,體內的陰陽也隨之而變化。由於人體的變化趕不上自然的變化快,所以此時人體容易出現陰陽失調,容易生病。 立即閱讀 >>