穴道經絡引導

養心=養命？1個養心推手動作，經常做，保護心臟，心臟越來越好

心臟雖小，只有拳頭大小，卻是全身血液的大主管，主宰著身體的生命活動。心臟的每一次收縮與舒張，就迸發血液，並把它輸送到肺部、肝臟、大腦、四肢等，使生命活動不停止。立即閱讀 >>

現代人光是為了活著就花光了所有力氣。勞累一天之後，回到家最想做的一件事就是好好睡一覺。可是隨著年齡的增長，身體恢復能力大不如從前，曾經不管多累，睡一覺就好了，現在一覺醒來依舊疲憊不堪。立即閱讀 >>

記性不好，常常健忘，改善記憶從穴位按摩和飲食下手！和51養生網小編一起來看看：健忘是現代繁忙都市人的一大“通病”，很多人出門前常常會忘記帶東西，雖然會在心裡告訴自己一定要帶，可是等到出門後偏偏就會忘記，像這種情況可以按摩百會、神門等穴位，來改善記性不好的問題。 ...立即閱讀 >>

中醫有三焦劃分的理論，其中上焦的作用是開發，宣五穀味，熏膚、充身、澤毛，其氣如霧露之灌溉，上焦功能好，會把營養物質清陽之氣，布散到頭腦，布散到全身，營養我們的肌膚，營養我們的大腦，全身。立即閱讀 >>

糖尿病可引發全身並發症，腎損害是其中之一。據有關報導，糖尿病腎病患者最終發展為尿毒症的超過了30%，這些患者需要通過血液透析來延長生命，死於腎功能衰竭的糖尿病患者佔5%-10%。所以，預防糖尿病腎病的發生和發展是糖尿病治療的重要目標。立即閱讀 >>

盛夏到，很多人感覺不舒服。尤其是需要戶外作業，或身體適應能力較差，可能出現一些不適症狀，輕則體感無力、口渴、胸悶等，重則頭暈、耳鳴、體溫升高、大汗淋漓、嘔吐，更有嚴重者，可發展至昏迷、抽搐、高溫（40攝氏度）等症狀。立即閱讀 >>

越來越多的人生活離不開各類電子產品，低頭刷微信、網購刷電腦視頻、工作中使用電腦操作……出現眼睛乾澀難受的時間越來越長，如何在短時間內有效緩解眼睛的不適？如何有效緩解視疲勞呢？立即閱讀 >>

尺澤穴位於腕掌側遠端橫紋中間外側凹陷處。常按尺澤穴可以減肥、消解咳嗽。按摩它的方法就是每日拍打100下，這樣可以加速新陳代謝，祛濕氣，對減肥有很好的幫助，如果覺得按摩次數過多，很費力的話，可以用木棒代替。少府穴手握拳時，小指尖觸碰到的地方，就是少府穴。每天...立即閱讀 >>

豆漿，是一種老幼皆宜、物美價廉的飲品。清晨，喝一碗豆漿再來點包子饅頭，既方便又營養。傳說豆漿起源於西漢，是西漢淮南王劉安在侍奉患病的母親期間無意中發明的。雖然豆漿營養價值豐富，但是有些人是不宜喝豆漿的。有人問，豆漿有哪些藥用價值（有什麼好處）？哪些人不宜喝豆漿？立即閱讀 >>

0.618，黃金分割比例，被譽為最具審美意義的數字。你知道嗎？它也可以體現在人體上，如人體身高的黃金分割點在肚臍。這些分佈在人體黃金分割點的穴位，往往對延緩衰老、延年益壽有著重要作用。下面就一起來看看人體5大“黃金穴”吧。立即閱讀 >>