穴道經絡引導

晨起養生“黃金1分鐘”，通便防感冒、護心護血管！(護腦、養腎)

早晨起床，是養生的“黃金時刻”；但也有人說，它是一天中最危險的時刻。人剛睡醒時，仍保持著一種“睡眠慣性”，如果匆忙下床，容易引起大腦供血不足，甚至發生中風、猝死等意外。所以，清晨是許多心腦血管疾病的高發期。立即閱讀 >>

我們今天要和大家分享的是如何在生活中養護頭髮。頭髮的好與壞是人體五臟六腑功能的外在表現。道醫有“腎主骨生髓、其華在發、發為血之餘”之說。而適當做頭部按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭髮再生，有防止頭髮再次脫落的作用。立即閱讀 >>

驚蟄剛過，在這個潮濕的時節——又濕又冷的驚蟄節氣，我們用艾灸來祛濕，無疑是最明智的選擇！因為艾灸的開鬱、補陽氣作用，可以快速運化濕氣，蒸騰濕氣，就像太陽蒸發濕氣一樣！立即閱讀 >>

電影電視上我們常見的橋段就是七竅流血而亡，那麼你知道七竅指的是哪些部位嗎?七竅即眼二、耳二、鼻、口、舌。我們的身體是一個相互聯繫的整體，七竅連五臟，七竅的變化會直接反應五臟的健康。立即閱讀 >>

腰椎間盤突出是很多現代人的苦惱，無法通過吃藥來解決。如果動手術，可能結果會更糟。小燕飛這個動作，可以防治它，大家不妨試試。立即閱讀 >>

春天，是陽氣生髮的季節，兒童木氣最旺，陽根最易動搖。此時，早晚溫差大，很容易招染風寒之症。同時，春天肝功能的波動也會比較大，健康人會肝火比較大；真正慢性肝病患者，這時候情緒波動和症狀加重。立即閱讀 >>

人上了年紀，常常會出現頭暈眼花、耳鳴耳聾、肩臂酸痛等老年症。實際上在中醫經絡學中，手腕處有一個穴位就專門用來治療以老花眼為代表的多種老年症，這個穴位也有個恰如其分的名字：養老穴立即閱讀 >>

作者：余浩心腎相交，是中醫名詞，要說清楚不容易，實際操作好更不容易啊，所以生活之中，最多見的是心腎不交！立即閱讀 >>

春天到了夏天已經不遠了馬上就要進入“露腿”的季節了是時候該練練腿了今天個大家推薦9個瘦腿的瑜伽動作，堅持每天練習，讓你快速告別大象腿，這個夏天再也不用擔心“露腿”了。立即閱讀 >>

中醫向來不會把疾病的起因單單歸結在「身外之物」之上，任何疾病的出現，必然有其賴以生存的體質。對於過敏來說，當然也是如此。立即閱讀 >>