穴道經絡引導: 健康資訊

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養顏的經絡穴位：“二本”“三脈”“一經”(皮膚光澤)

所謂 “ 二本 ” 先天之本—腎後天之本—胃這兩個“根本”不僅與養生關係密切而且對養顏有重要的影響前面都有過論述不再重複重點說一下“三脈”和“一經” 立即閱讀 >>

從健康的角度來看，我們身體裡的經絡就像是街上的交通要道，而日常不同的生活習慣：吃、睡、喝、縱慾、抽煙等，都會成為交通要道上的紅綠燈。好的習慣有助於保持身體健康，抵抗力強；壞習慣則直接會導致身體機能受損。立即閱讀 >>

“體質九分法”是國醫大師王琦院士經過多年潛心研究總結出的一套識別患者體質狀態的有效方法。該法在中醫臨床診療過程中被廣泛運用。近年來，隨著“治未病”工程在全國范圍內的大力推廣，該法的使用也越來越普遍。為了便於記憶，方便使用，總結出了一套“體質辨識簡易歌訣”，具體如下： ...立即閱讀 >>

頸椎就像一棵大樹的根部頸椎不好，可別不當回事啊，大椎穴！是個人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎的不通，會堵塞七條經絡。立即閱讀 >>

許多人年過四十，上臂都有鬆弛的懸垂肌肉，左臂更明顯。捏揉起來猶如棉絮，手指一搓還有疙疙瘩瘩的脂肪顆粒，稍一用力疼痛難忍。這種情況其實是心臟供血不足、氣血運行不暢的表現。立即閱讀 >>

如果你的呼吸只吸到肺裡，那麼只是維持生命，假如你的呼吸能夠過腰入腎，才是真正的養生之道。古中醫認為：呼吸入腰，百病全消！為什麼呢？因為我們生命的延續，臟腑機能的運轉，都是靠氣的流轉。五臟之氣，六腑之氣，經絡之氣，筋肉之氣……我們的四肢百骸，全身上下，無不有氣的運轉...立即閱讀 >>

毛巾熱敷方法：每天洗臉時，把毛巾浸入熱水，不要擰得太乾，折起來趁熱蓋在額頭和雙眼部。眼睛輕閉，直至毛巾溫度降低後再拿開，每天進行2~3次，可加速眼周血液循環，有效緩解眼疲勞。立即閱讀 >>

您知道嗎？我們的手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。立即閱讀 >>

我們最常說的就是脾虛，可是很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛不能夠實際感受到，脾虛不會影響正常生活，其實，這種想法完全錯誤的。脾虛會導致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，陽氣決定人的壽命。所以，脾虛讓你的壽命縮短。立即閱讀 >>

中醫認為“心主神明”、“腦為元神之府”，因此很多常見的和心腦密切相關的疾病，比如中風、冠心病、失眠、胸悶甚至抑鬱、焦慮等情志病，都要用“神穴”來治。這些“神穴”大部分都在頭部、心臟附近及背部，與心和腦密切相關。立即閱讀 >>