打嗝很難停下來,4個穴位讓打嗝停止,對咳嗽、氣喘也有幫助(減少胃酸分泌) 我們在生活中都有過打嗝的時候。打嗝是因為橫膈膜收縮引起的,經常一開始就很難停下來。我們可以看到很多偏方和方法治療打嗝,但是效果不大。來試試按摩這幾個穴位吧!按摩會有奇效的! 立即閱讀 >>
常推“長壽筋”,健康享天年!收了吧!(延年保健) 足三里穴 位於足陽明胃經上,《內經》強調“氣脈常通”,“脾胃乃後天之本”,可見,要想長壽,保持足陽明胃經的通暢相當重要,常推長壽筋,則有延年保健之效。(該法源於王文全老先生) 立即閱讀 >>
發燒體溫一直降不下去,試試這4個穴位,對發燒相關的問題幫助大(降溫) 當我們感冒沒有得到有效控制的時候,或者發炎嚴重的時候,我們就會發燒。發燒體溫很容易降不下去,吃藥還要謹慎,去醫院成本和時間都不小。這時候你可以試試按摩,會有很好的效果。 立即閱讀 >>
頸肩問題,久治不斷根,是這裡“寒氣”沒有化解(3步驟) 現如今,頸肩問題是多數現代人的“標配”,一旦惹上,輕則頸椎肩周部位痛、酸、脹,重則手麻、頭暈、頭昏,甚至還會心悸心慌。經常有朋友諮詢,說艾灸後的不適症狀消失後,如果停灸一段時間,疼痛就會復發,就是說頸肩問題比較頑固,無法斷根。一般在這種情況下,建議他們不要“頭痛醫頭腳痛醫腳”...立即閱讀 >>
肚子疼的原因有很多,按壓這4個穴位有助於舒緩疼痛(腸胃炎) 肚子痛是我們人體常見的毛病,我們可能因為吃了生冷的食物而腹瀉,也可能因為吃的太飽而腹脹,還可能因為日常飲食不正常而有腸胃炎、闌尾炎、但腸炎等疾病,會因為生活中的一點不注意就會引發疾病,肚子疼痛難忍。對於女生來說,月經期的痛經更是折磨,有些人甚至要通過止疼藥才能挺過去。但是如果...立即閱讀 >>
感冒難受又沒轍,幾個穴位按摩下緩解感冒症狀,對便秘也管用(咽喉腫痛) 雖然我們大部分人身體不算特別健康,但是基本上沒什麼大毛病。不過就算是再健康的人,也會有感冒的時候。感冒無疑非常難受,就算吃藥,看醫生或者喝熱水都非常難好。一旦感冒,就可能要一兩個星期才好。這個時候人們都會很苦惱。那到底該怎麼辦呢?試一試按摩吧!按一按這幾個穴位,感冒會好的很快...立即閱讀 >>
經常按摩腿部能保護肝臟!多按按這幾個地方能很好的養肝護肝(血液排毒) 肝臟是我們新陳代謝的重要器官,在身體裡起著各種各樣的作用,還是消化系統中的重要部分,可以分泌膽汁。我們一般通過肝臟“推動”血液排毒,血液一邊流動,一邊排毒,但是肝臟如果負擔過重,身體裡會殘留許多毒素。所以我們一定要注意保護肝臟。雖然很難置信,但是按摩我們的腿部能很好地養肝護肝...立即閱讀 >>
「每天學點養生」腳底10大保健穴位,按摩方法,建議收藏!(偏頭痛) 1、 太谿穴 :補養腎臟 太谿穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太谿穴是腎經上的原穴,原穴是指源頭,生命的原動力。每天只要堅持揉按刺激太谿穴,就能夠調動起生命的原動力,氣血才會上達於面,下行於足。 揉按太谿穴最佳時間是在每晚上9點,一次按30下...立即閱讀 >>
經常頭暈,自己按摩這六大穴位!(自律神經失調) 不少人只要疲倦,忙碌,壓力大,眩暈就容易復發因此,平時應該多休息,適度運動,避免壓力及勞累;菸酒,咖啡,濃茶及重口味食物都具有刺激性,最好少碰。壓力大除了會影響免疫系統外,也會造成自律神經失調,可能引發眩暈。 立即閱讀 >>
一旦心臟不好,看2處可知,寒冬養心,謹記3句話,做好4件事!(刺激心包經) 心臟,不停的跳動,延續著生命! 心,為五臟統領,主宰人之性命,心明則下安,以此養生則壽。 養生先養心,可見心的重要。 立即閱讀 >>